با ما همراه باشید

آموزش

دانستنی های خرید فرش

منتشر شده

در

خرید فرش نیز همچون خرید سایر کالا های خانگی نیازمند یک شناخت دقیق و مناسب است تا شما بتوانید از میان رنگ ها و طرح های متنوع، فرشی مناسب با خانه خود را خریداری کنید.

از گذشته تا کنون صنعت فرش یک مقوله جدی برای همه ایرانی ها بوده است و فرش های دست بافت ایران در دنیا زبان زد و خاص است، اما برای شناخت این هنر اصیل ایرانی و آگاهی از برخی ویژگی های مهم فرش ها، تا پایان این مطلب را مطالعه کنید تا زمانی که قصد خرید فرش دارید دچار سردرگمی نشوید.

در ادامه به موضوعات زیر اشاره خواهیم داشت:

  • خرید فرش متناسب با مکان و نحوه استفاده از آن
  • هنگام خرید فرش به چه ویژگی هایی توجه کنیم؟
  • تفاوت فرش های ماشینی و دستباف
  • فرش ماشینی بخریم یا دستباف؟
  • توجه به نکاتی مهم در هنگام خرید فرش

 

دانستنی های خرید فرش

دانستنی های خرید فرش

 

نوشتن رپورتاژ آگهی

خرید فرش متناسب با مکان و نحوه استفاده از آن:

خرید فرش مناسب برای دفتر کار

بیشتر بخوانید : چند راه خانگی برای پایین آوردن تب کودکان

اگر قصد دارید تا برای دفتر کار خود فرشی مناسب و زیبا بخرید، بهترین انتخاب می تواند فرش های نقش برجسته باشد که با انواع رنگ ها و طرح های متفاوت، به احتمال فراوان خیلی زود می توانید فرشی را مناسب و با هارمونی دکوراسیون دفتر خود انتخاب کنید. فرش های نقش برجسته شیک هستند و با دکوراسیون مدرن دفتر های کار هماهنگی قابل توجهی دارند و علاوه بر آن دارای قیمت های مناسب تری نسبت به سایر فرش ها هستند.

خرید فرش با کیفیت برای اتاق کودک

خرید فرش برای اتاق کودکان اندکی متفاوت است، زیرا بچه ها بسیار پر جنب و جوش هستند و همین مسئله موجب می گردد تا خیلی زود فرش اتاق آن ها دچار انواع لکه ها گردد بنابراین باید فرشی با کیفیت و با دوام برای اتاق آن ها انتخاب کرد تا در مقابل شست و شو های پی در پی و با فاصله زمانی اندک، زیبایی خود را از دست ندهد و اصطلاحا بافت آن از هم وا نرود.

برخی از والدین خرید فرش های نقش برجسته را برای اتاق کودکان انتخاب می کنند اما لازم است بدانید که کیفیت این فرش ها پایین است و طرح برجسته روی این فرش ها تا اولین شست و شو دوام دارد. خرید این نوع فرش برای اتاق کودک مناسب نیست زیرا تمیز کردن شان سخت است و راه رفتن و نشستن روی آن ها باعث آزار کودک و درد زانو های او می گردد.

 

دانستنی های خرید فرش

دانستنی های خرید فرش

 

برای خرید فرش اتاق کودک بهتر است فرش هایی با طرح های زیبا و ساده انتخاب کنید که تمیز کردن آن ها آسان باشد. هنگامی که فرش های برجسته پا می خورند هم سطح می شوند و چون سطح های توخالی آنها از برجستگی شان بیشتر است نازک شده و فرم اولیه خود را از دست می دهند و برای اتاق کودک هرگز انتخاب مناسبی نخواهند بود.

هنگام خرید فرش به چه ویژگی هایی توجه کنیم؟

بیشتر بخوانید : غذاهای سالم و مفید در فصل زمستان

خرید فرش های کره ای برای قرار گیری در دکوراسیون مناسب هستند

فرش های کره ای صرفا برای زیبایی دکور مناسب هستند. اگر از فرش های کره ای برای فضای نشیمن خانه خود استفاده کنید به دلیل جنس نخ ضخیم آن ها، خیلی زود شاهد سفت و سخت شدن این نوع از فرش ها خواهید بود و راه رفتن روی آن برای شما و اعضای خانواده تان آزار دهنده می شود.

علاوه بر آن با توجه به سختی رخ داده در تار و پود فرش، هنگام جارو کردن به مشکل بر می خورید و در نتیجه خرده های ریز غذا و…به راحتی درون بافت فرش نفوذ می کنند که محل مناسبی برای رشد انواع باکتری ها خواهد بود و به این ترتیب شما قادر نیستید تا نکات بهداشتی را به درستی رعایت کنید که ممکن است سبب بروز بیماری های پوستی به خصوص در میان کودکان شود.

دقت به ویژگی هایی نظیر وزن و میزان سنگینی در هنگام خرید فرش

عموما فرش های رنگی طرح دار از ترکیب های نامرغوبی تهیه شده اند و علاوه بر آن وزن بسیار سنگینی دارند. دقت داشته باشید که اگر در خانه های اجاره ای سکونت دارید هنگام اسباب کشی، برای حمل این فرش های سنگین دچار دردسر های زیادی خواهید شد و اگر عادت دارید تا فرش های خود را به قالیشویی بسپارید باز هم ممکن است برای جمع کردن این نوع از فرش ها به دردسر بیفتید. همچنین گفتنی است که استفاده از این نوع فرش ها برای اتاق خواب مناسب نیستند و می تواند برای کودکان، آلرژی زا باشد.

 

دانستنی های خرید فرش

دانستنی های خرید فرش

 

خرید فرش با توجه به رنگ و مد آن

عموما زمانی که افراد قصد خرید فرش دارند با مراجعه به فرش فروشی ها و با تماشای انواع مختلف آن ها، فرشی را انتخاب می کنند که متناسب و هماهنگ با سلیقه شخصی آن ها باشد؛ اما بر اساس خرید های صورت گرفته به وضوح مشخص است که در  هنگام خرید فرش علاوه بر توجه به روحیات وسلیقه، مد روز نیز در انتخاب و خرید فرش دخیل هستند.

برای مثال تا چندی پیش افراد بیشتر فرش هایی انتخاب می کردند که رنگ های روشن داشت اما رفته رفته با روی کار آمدن فرش های گردویی یا قهوه ای سوخته تمایلات به سمت آنها کشیده شد.

اکنون نیز رنگ سورمه ای و دودی بیشتر از همه رنگ خریدار دارد و روی بورس است مخصوصا مدل هایی که دور شان را با نخ ابریشم دوخته اند و نسبتا گران تر از سایر فرش ها هستند.

 در هنگام خرید فرش به تاثیر طرح در ابعاد خانه دقت کنید

فرش خانه شما یک جزء مهم در دکوراسیون منزل تان است و کف را به عنصر عمده فضا تبدیل کند. طرح های جهت دار فرش می توانند به اندازه ظاهری کف، از راه کوچک تر یا بزرگ تر جلوه دادن یکی از ابعاد آن تاثیر بگذارند. بنابراین هنگام خرید فرش به تاثیری که طرح آن بر روی اندازه ابعاد داخلی خانه می گذارد، دقت کنید.

خرید فرش با دوام

یکی از ایراداتی که فرش ها دارند این است که بسیار سریع گرد و خاک را به خود جذب می کنند و با کوچکترین تکان آن را در فضا پخش می کنند.

برای جلوگیری از این مشکل می توانید فرش هایی را انتخاب کنید که در بافت شان از اولفین استفاده شده است. این نوع فرش ها سریع تر تمیز می شوند و در برابر رطوبت مقاوم هستند اما به مرور زمان حالت اصلی خود را از دست می دهند و کش می آیند.

آن دسته فرش هایی که در بافت شان نایلون استفاده شده است نسبت به فرش های دیگر ارزان تر و با دوام تر هستند و در برابر تغییر شکل بسیار مقاوم می باشند.

تفاوت فرش های ماشینی و دستباف

یکی از واضح ترین تفاوت های میان فرش ماشینی و فرش دست بافت، تفاوت قیمت آن است. علاوه بر آن جنس نخ و الیاف آن نیز متفاوت است، جنس نخ فرش دست باف، ابریشم و پشم و جنس نخ فرش های ماشینی، پولی پروپیلن و نایلون است و همین امر یکی از دلایل گرانی فرش های دست باف است.

با توجه به جنس الیاف، فرش های ماشینی به راحتی روی سنگ و سرامیک سر می خورند اما فرش های دست باف به علت نوع نخ و سنگینی، این مشکل را ندارند.

 

دانستنی های خرید فرش

دانستنی های خرید فرش

 

اگر در خانه کودک خردسال یا سالمند دارید، لازم است تا در هنگام خرید فرش به این ویژگی ها نیز دقت کنید تا از بروز مشکلات احتمالی جلوگیری نمایید. زیرا یکی از مشکلاتی که ممکن است برای سالمند یا کودک پیش آید، خطر شکستگی دست و پا بر اثر سر خوردن روی فرش است.

فرش ماشینی بخریم یا دستباف؟

الیاف مصنوعی به کار رفته در بافت فرش های ماشینی ممکن است که باعث بروز حساسیت پای شما و سایر اعضای خانواده تان شود. برای جلوگیری از این مشکل، بهتر است فرش دست باف بخرید. همچنین اگر شما و یا یکی از اعضای خانواده تان سابقه آسم و آلرژی دارید فرش های تزیینی و فانتزی خریداری نکنید چرا که ذرات گرد و غبار به سادگی در این نوع فرش ها به دام می افتند و پس از مدتی موجب بروز آلرژی و حساسیت می شوند.

میزان نایلون به کار گرفته شده در بافت فرش های ماشینی بسیار زیاد است و به آسانی مو و دیگر آلودگی های موجود را به خود جذب می کند اما فرش های دست باف مو و آشغال به خود نمی گیرند و باعث آلودگی خانه نمی شوند و همین امر باعث جلوگیری از ایجاد حساسیت و آلرژی می گردد.

 

دانستنی های خرید فرش

دانستنی های خرید فرش

 

اگر پول کافی برای خرید فرش دستباف ندارید فرش های ماشینی را بخرید که از تراکم بالایی برخوردار هستند و دارای تعداد گره و استحکام بیشتری می باشند، چون این ویژگی در فرش سبب کم تر جمع شدن گرد و خاک و آلودگی در آنها می شود.

توجه به نکاتی مهم در هنگام خرید فرش:

بیشتر بخوانید : آشنایی با بهترین و پرخاصیت ترین میوه ها برای انسان ها

اگر خانه شما همیشه پر از مهمان است و رفت و آمد زیاد دارید بهتر است فرش های ساده و رنگ روشن نخرید زیرا زود کثیف می شوند ولی فرش هایی با طرح های شلوغ و یا گلدار انتخاب کنید زیرا این کار باعث می شود که آلودگی کمتری را نشان دهد.

 

دانستنی های خرید فرش

دانستنی های خرید فرش

 

فرش ها تکه های مجزایی از پوشش کف هستند که اغلب با حاشیه های زیبا و اندازه استاندارد بافته شده و برای پوشاندن تمام کف اتاق به کار نمی روند، بلکه عموما سعی می گردد در مرکزیت قرار گیرد و وسیله های سنگینی همچون مبل، میز، کمد و…روی آن قرار نگیرند زیرا با اعمال فشار زیاد حاصل از سنگینی، به فرش آسیب می زنند.

دقت نمایید که اگر مبلمان شما استیل است، در هنگام خرید فرش، انواع طرح های اسلیمی گلدار را انتخاب نمایید تا زیبایی خانه خود را دو چندان کنید.

هنگام خرید فرش در نظر داشته باشید فرش هایی که ترنج دار هستند، برای پذیرایی و اتاق نشیمن که وسط آن لوستری آویزان باشد معرکه هستند و به زیبایی دکوراسیون منزل شما کمک شایانی خواهند کرد.

4.5
  • امتیاز
0
Criterion 1
Users (0 آرا) 0
What people say... Login to rate
مرتب سازی بر اساس:

اولین نفری باشید که نقد و بررسی می کند.

User Avatar
تایید شده
{{{ review.rating_title }}}
{{{review.rating_comment | nl2br}}}

نمایش بیشتر
{{ pageNumber+1 }}
ادامه مطلب
برای افزودن دیدگاه کلیک کنید

1 دیدگاه

  1. اشتراک ها: فرش را تمیز نگه دارید تا بیمار نشوید – iran-new

یک پاسخ بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آموزش

راهنمای انتخاب لنز تماسی رنگی

منتشر شده

در

راهنمای انتخاب لنز تماسی رنگی

لنزهای رنگی این مزیت را دارند که رنگ چشم شما را تغییر می‌دهند و ظاهری متفاوت برایتان می‌سازند. لنز تماسی رنگی برای مواقعی خوب است که می‌خواهید به مهمانی بروید یا در جلسه‌ای دوستانه شرکت کنید که تیپ و ظاهر برایتان بسیار مهم است. اما این امر زمانی محقق می‌شود که انتخاب درستی داشته باشید.

شما با خرید لنز تماسی رنگی قصد دارید زیباتر بشوید اما اگر انتخاب نادرستی داشته باشید، چه بسا زشت می‌شوید و آن لنز دیگر به دردتان نخواهد خورد. بنابراین پیش از انتخاب و خرید لنز تماسی رنگی بهتر است شناخت درستی از این محصولات داشته باشید.

در وهله اول باید بدانید که لنز رنگی در دو مدل طبی و غیرطبی عرضه می‌شود. یعنی اگر حتی چشمان شما به اختلالاتی همچون دوربینی، نزدیک‌بینی مبتلا باشد هم می‌توانید از لنز رنگی استفاده کنید.

لنز رنگی غیرطبی هم صرفا جهت زیبایی استفاده می‌شود و ماموریتی جز تغییر چهره به عهده ندارد.

در مورد قیمت لنزهای رنگی باید بگوییم که از لنزهای معمولی کمی گران‌تر هستند. اما اگر تغییر اساسی چهره برایتان مهم است، هزینه پول برای خرید لنز تماسی رنگی ارزشش را دارد.

راهنمای انتخاب لنز تماسی رنگی

انواع مختلف لنز تماسی رنگی

بیشتر لنزهای تماسی رنگی به گونه‌ای طراحی می‌شوند که جلوه کاملا طبیعی داشته باشند و فقط بخش ویژه‌ای از چشم یعنی عنبیه چشم را می‌پوشانند.

از آنجا که عنبیه‌ی چشم انسان دارای خطوط و نقاط رنگی متنوعی است، سازندگان لنزهای رنگی نیز سعی می‌کنند چنین رگه‌ها و نقطه‌هایی را در لنزهای تماسی بگنجانند تا کاملا طبیعی به نظر برسند.

بخش مرکزی لنز که روی مردمک قرار می‌گیرد، شفاف است تا جلوی دید فرد را نگیرد.

 

بیشتر بخوانید: عوامل شکل‌گیری آب مروارید چیست؟

 

لنزهای تماسی رنگی در سه نوع مختلف عرضه می‌شوند:

رنگ‌های نمایان (محسوس): در این مدل‌ها اصولا رنگ‌های روشنی همچون آبی روشن یا سبز روشن استفاده شده است تا فرد هنگام گذاشتن و برداشتن لنز بتواند آن را به راحتی تشخیص دهد. اما رنگ این لنزها تاثیری در تغییر رنگ چشم ندارند و بنابراین برای زیبایی استفاده نمی‌شود.

رنگ‌های تاکیدی: این لنزها رنگ مشخصی دارند و کمی تیره‌تر و پررنگ‌تر از لنزهای محسوس ساخته می‌شوند. همان‌طور که از نام مدل می‌توان حدس زد، فقط تاکیدی بر رنگ طبیعی چشم هستند و تغییر خاصی در رنگ چشم فرد ایجاد نمی‌کنند. این لنزهای تماسی برای افرادی مناسب است که رنگ چشم بسیار روشنی دارند و می‌خواهند کمی چشم‌هایشان پررنگ‌تر دیده شود.

رنگ مات: این مدل از لنزهای تماسی رنگی شفاف نیستند و می‌توانند رنگ چشم فرد را تغییر دهند. به طور مثال اگر چشم‌های تیره‌ای داشته باشید، می‌توانید با کمک لنز آنها را روشن کنید. یا برعکس.

لنزهای تماسی با رنگ‌های مات در انواع مختلفی تولید و عرضه می‌شوند و از فندقی و عسلی دارند تا سبز، آبی، توسی، قهوه‌ای و سیاه.

لنزهای تماسی سفارشی یا لنزهایی که طرح‌های خاصی دارند هچون لنزهای مخصوص جشن هالووین در دسته لنزهای تماسی رنگی مات قرار می‌گیرند.

راهنمای انتخاب لنز رنگی مناسب

انتخاب لنز تماسی رنگی به فاکتورهای گوناگونی بستگی دارد. از جمله می‌توان به رنگ پوست و رنگ مو اشاره کرد. اما به صورت کلی، انتخاب رنگ مناسب لنز به ظاهری که می‌خواهید داشته باشید بستگی دارد. آیا دوست دارید عروسکی به نظر برسید یا به صورت کاملا طبیعی، رنگ‌ چشم‌هایتان تغییر کند؟

با توجه به این مسایل بهتر است هنگام خرید لنز رنگی نکات زیر را نیز مدنظر داشته باشید:

لنزهای تماسی رنگی برای چشم‌های روشن: اگر قصد دارید ظاهر خود را تغییر دهید اما نمی‌خواهید در این کار خیلی اغراق کنید، بهتر است از لنزهای رنگی تاکیدی استفاده کنید. این لنزها دور عنبیه شما یک خط مشکی می‌اندازند و رنگ چشمتان را پررنگ‌تر می‌کنند اما تغییر اساسی در صورتتان ایجاد نمی کنند.

اما اگر قصد دارید به طور کلی رنگ چشمتان تغییر کند، باید سراغ لنزهایی با  رنگ مات بروید. مثلا اگر رنگ طبیعی چشم‌های شما آبی است، بهتر است سراغ لنزهای توسی و سبز بروید.

لنزهای تماسی رنگی برای چشم‌های تیره: لنز تماسی رنگی مات بهترین انتخاب برای کسانی است که چشم‌های تیره دارند. برای اینکه به صورت طبیعی تغییر چهره بدهید بهتر است رنگ‌های عسلی روشن یا فندقی را انتخاب کنید.

اما اگر در نظر دارید خیلی تغییر چهره بدهید، لنزهایی با رنگ‌های روشن همچون یاسی، آبی یا سبز انتخاب کنید. اگر رنگ پوست صورتتان تیره است، لنزهای رنگی روشن باعث می‌شود که تفاوت صورت شما از فاصله دور هم به چشم بیاید.

5
  • امتیاز
0
Criterion 1
Users (0 آرا) 0
What people say... Login to rate
مرتب سازی بر اساس:

اولین نفری باشید که نقد و بررسی می کند.

User Avatar
تایید شده
{{{ review.rating_title }}}
{{{review.rating_comment | nl2br}}}

نمایش بیشتر
{{ pageNumber+1 }}
ادامه مطلب

آموزش

آموزش اتصال فلش به گوشی اندروید

منتشر شده

در

امکان اتصال فلش به گوشی از قابلیت‌های کاربردی دستگاه‌های اندرویدی محسوب می‌شود. در ادامه این مقاله قصد داریم به آموزش اتصال فلش به گوشی اندرویدی بپردازیم. بنابراین اگر قصد اتصال فلش به دستگاه اندرویدی خود را دارید، این مقاله اختصاصی را از دست ندهید.

مقدمه

امروزه بسیاری از کاربران گوشی‌های هوشمند نیازی به استفاده از حافظه‌های جانبی (Micro SD) ندارند چرا که اکثر دستگاه‌ها به همراه حافظه با ظرفیت بالا عرضه می‌شوند. با این وجود ممکن است برای شما هم پیش بیاید که بنا به دلایل مختلف از جمله انتقال فایل، نیاز به اتصال فلش به گوشی اندرویدی خود داشته باشید. خوشبختانه گوشی‌های اندرویدی از چنین قابلیتی پشتیبانی می‌کنند. در واقع امکان اتصال فلش به دستگاه اندرویدی از طریق کابل OTGفراهم می‌آید. در ادامه با ما همراه باشید تا نحوه اتصال فلش به گوشی اندرویدی را خدمتتان شرح دهیم.

کدام دستگاه‌های اندرویدی از کابل OTG پشتیبانی می‌کنند؟

در نظر داشته باشید که اتصال فلش به تمام دستگاه‌های اندرویدی امکان پذیر نخواهد بود. چرا که برخی از این دستگاه‌ها از قابلیت OTG پشتیبانی نمی‌کنند. بنابراین پیش از اتصال فلش به دستگاه خود نیاز است تا پشتیبانی گوشی خود از کابل OTG را مورد بررسی قرار دهید. بدین منظور می‌توانید اپلیکیشن OTG? را از طریق این لینک دانلود کرده و روی گوشی اندرویدی خود نصب کنید. نمایش پیغام YES! OTG Is Supported On This Device در اپلیکیشن مذکور بدین معنا خواهد بود که گوشی شما از قابلیت OTG پشتیبانی می‌کند. بنابراین قادر به اتصال فلش به دستگاه اندرویدی خود خواهید بود و می‌توانید از طریق گوشی به محتویات موجود در فلش مموری خود دسترسی داشته باشید.

بیشتر بخوانید: ios 12 و 19 مورد از ویژگی های شگفت انگیزه آن

اتصال فلش به گوشی اندرویدی

اتصال فلش به دستگاه‌های اندرویدی بسیار آسان بوده و با استفاده از کابل OTG امکان پذیر خواهد بود. امروزه بسیاری از گوشی‌های هوشمند پرچم‌دار به صورت پیش فرض به همراه کابل OTG عرضه می‌شوند. بنابراین در صورتی که در حال حاضر از گوشی‌های پرچم‌دار جدید استفاده می‌کنید، به احتمال زیاد کابل OTG در جعبه گوشی شما وجود دارد. در غیر این صورت می‌توانید به راحتی و تنها با مراجعه به فروشگاه‌های موبایل نسبت به تهیه کابل OTG اقدام کنید. بدین ترتیب می‌توانید فلش خود را از طریق کابل مذکور به گوشی متصل نمایید.

آموزش اتصال فلش به گوشی اندروید

آموزش اتصال فلش به گوشی اندروید

پس از اتصال فلش به گوشی، در صورت شناسایی فلش یک نوتیفیکیشن (Notification) بر روی صفحه نمایش گوشی برایتان نمایان خواهد شد. پس از آن می‌توانید به اطلاعات روی فلش دسترسی داشته باشید و نسبت به انتقال، کپی و یا حذف اطلاعات مورد نظر خود اقدام نمایید.

آموزش اتصال فلش به گوشی اندروید

آموزش اتصال فلش به گوشی اندروید

در نهایت جهت جدا کردن فلش از گوشی نیاز است تا ابتدا انگشت خود را از قسمت بالای صفحه نمایش به سمت پایین کشیده سپس گزینه USB mass storage connected را انتخاب نمایید. بدین ترتیب می‌توانید نسبت به جدا کردن فلش از گوشی اقدام کنید.

آموزش اتصال فلش به گوشی اندروید

آموزش اتصال فلش به گوشی اندروید

بیشتر بخوانید: 6 طراحی برتر گوشی موبایل در سال 2019 چیست ؟

جمع‌بندی

همانطور که مشاهده کردید در این مقاله به آموزش اتصال فلش به گوشی اندرویدی پرداختیم. خوشبختانه فرایند اتصال فلش به گوشی‌های اندرویدی بسیار آسان است. بنابراین در صورتی که گوشی اندرویدی شما هم از قابلیت OTG پشتیبانی کند، اتصال فلش به دستگاه به راحتی و تنها با استفاده از کابل OTG برایتان امکان پذیر خواهد بود.

5
  • امتیاز
0
Criterion 1
Users (0 آرا) 0
What people say... Login to rate
مرتب سازی بر اساس:

اولین نفری باشید که نقد و بررسی می کند.

User Avatar
تایید شده
{{{ review.rating_title }}}
{{{review.rating_comment | nl2br}}}

نمایش بیشتر
{{ pageNumber+1 }}
ادامه مطلب

آموزش

چربی خون از سیر تا پیاز

منتشر شده

در

چربی خون از سیر تا پیاز

اگر پاهای شما به طور مدام به خواب می رود و یا گزگز می کند و یا اینکه دچار تعریق زیاد و سرگیجه می شوید، ممکن است چربی خون شما بالا رفه باشد. از آن جایی که ابتلا به این بیماری در سراسر جهان و همینطور در کشورمان به سرعت در حال افزایش است، ما در این مطلب قصد داریم شما را به طور کامل با چربی خون، علائم و راه های درمان آن آشنا نماییم.

 

چربی خون از سیر تا پیاز

چربی خون از سیر تا پیاز

 

چربی خون چیست ؟

بالا رفتن مقدار کلسترول و یا تری گلیسرید از مقدار معمول و طبیعی آن ها در خون باعث ایجاد بیماری چربی خون می شود. کلسترول و یا تری گلیسرید در اثر استفاده بیش از میزان مورد نیاز و یا زمانی که در سوخت و ساز چربی اختلال ایجاد می شود افزایش می یابند. بالا بودن چربی خون موجب گزگز، مورمور شدن و خواب رفتگی پا می شود و درهنگام خواب، کف پا بسیار داغ می شود و فرد را از خواب بیدار می کند.

بیشتر بخوانید : 8 راهکار ساده برای داشتن ذهنی شگفت انگیز

علائم چربی خون

  • فشار خون علائم مختلفی دارد که در ادامه به برخی از این موارد اشاره خواهیم کرد :
  • حس سنگینی، خستگی و کوفتگی در بدن
  • سرگیجه و وزوز گوش
  • تعریق زیاد بدن
  • خواب آلودگی
  • افزایش حرارت و سوزش در نقاط مختلف بدن به خصوص کف پا که در شب بیشتر تشدید می شود
  • خشک و تلخ شدن دهان
  • ورم و پف کردن صورت
  • درد در ناحیه سر که غالبا به صورت احساس سنگینی در سر بروز می کند

لازم به ذکر است، اشاره به موارد فوق به این معنی نیست که همه ی کسانی که دچار افزایش چربی خون می شوند تمام علایم گفته شده را بروز می دهند، بلکه اکثرا بیماران تنها برخی از این علایم را دارند.

علل افزایش چربی خون

علل مختلفی برای افزایش چربی خون مطرح شده است که ما در ادامه به برخی از آن ها اشاره می نماییم :

  • ۱-علل تغذیه ای مانند استفاده از غذا های چرب به ویژه فست فود ها، استفاده از روغن های ناسالم، کمبود مصرف غذاهای فیبر دار
  • ۲-علل روحی و روانی مانند داشتن استرس که می تواند موجب افزایش چربی خون شود
  • ۳-کمبود فعالیت بدنی
  • ۴-یبوست
  • ۵- ضعیف شدن تدریجی کبد که تنظیم کننده اصلی چربی خون در طول زندگی است بر اثر عادات غلط تغذیه‌ ای و روش ‌های ناصحیح زندگی

عوارض افزایش چربی خون

بالا رفتن چربی خون موجب تجمع چربی ها در دیواره رگ ها و تنگ شدن آن ها می شود و در پی آن خطر ابتلا به سکته مغزی، درد قفسه سینه و گرفتگی عروق افزایش پیدا می کند. هم چنین افزایش چربی خون به همراه بیماری هایی نظیر کم کاری تیروئید، نارسایی های مزمن کلیه، بیماری های قند(دیابت)، چاقی، بعضی از عفونت ها ، اعتیاد به الکل ، ایدز و … نیز دیده می شود.

تشخیص چربی خون

جهت تشخیص این بیماری باید آزمایشی انجام داد که در طی آن کلسترول کل، کلسترول HDL (خوب)، کلسترول LDL (بد) و تری گلیسرید اندازه گیری می شود. برای انجام این آزمایش و جهت اندازه گیری دقیق چربی های خون باید ۹ تا ۱۲ ساعت قبل از آن چیزی به جز آب نخورید و ننوشید. میزان کلسترول و تری گلیسرید خون معمولا به میلی گرم کلسترول در دسی لیتردر خون اندازه گیری می شود.

 

 

چربی خون از سیر تا پیاز

چربی خون از سیر تا پیاز

بیشتر بخوانید : تزریق بوتاکس از سیر تا پیاز

کلسترول چیست ؟

کلسترول نوعی چربی است که  در ساخت و نگه داری سلول ها، برخی هورمون ها، ساخت ویتامین D و جذب ویتامین های محلول در چربی نقش دارد و در همه سلول ‌های بدن شما یافت می‌شود و وجود آن در کبد، نخاع و مغز ضروری است. کلسترول در خون حل نشده و توسط لیپوپروتئین‌ ها وارد سلول و از آن خارج می ‌گردد. لیپوپروتئین ترکیبی از پروتئین و چربی است و چربی را در خون حمل می‌ کند. مقدار نرمال و مناسب کلسترول در بدن کمتر از ۲۰۰ میلی گرم در دسی لیتر است.

زیاد شدن کلسترول در خون موجب رسوب چربی ها در سطح رگ ها شده که این امر جریان طبیعی خون را با مشکل مواجه می کند. در این حالت قلب به میزان کافی خون غنی از اکسیژن دریافت نخواهد کرد و خطر حمله قلبی افزایش می یابد.

نحوه ایجاد کلسترول در بدن

کلسترول به دو شیوه در بدن به وجود می آید :

۱- کلسترول توسط خود بدن ساخته می شود که کبد با ساخت روزانه حدود ۱۰۰۰ میلی گرم بیشترین کلسترول را می سازد.

۲- کلسترول از طریق مواد غذایی وارد بدن می شود که میوه ها ، سبزیجات، روغن های گیاهی، غلات و آجیل دارای کمترین مقدار کلسترول و زرده تخم مرغ و گوشت دارای بیشترین مقدار کلسترول هستند.

تری گلیسرید چیست ؟

چربی که در غذا ها وجود دارد تری گلیسرید است. اگر کالری زیادی به بدن وارد شود، مقدار اضافی کالری توسط بدن به تری گلیسرید تبدیل شده و در سلول های چربی ذخیره می شود. مقدار نرمال و مناسب تری گلیسرید کمتر از ۱۵۰ میلی گرم در دسی لیتر می باشد. از عواملی که باعث افزایش تری گلیسرید خون شود می توان چاقی و اضافه وزن، عدم تحرک ، سیگار کشیدن، مصرف الکل و داشتن رژیم غذایی پرکربوهیدرات را نام برد.

برای کاهش تری گلیسرید چه کارهایی می توان انجام داد ؟

۱- استفاده از رژیم غذایی کم چرب

۲- انجام ورزش

۳- درست کردن غذا با روغن های گیاهی مثل کانولا، ذرت و زیتون

۴- پرهیز از مصرف شیرینی و نوشیدنی های شیرین

۵- دوری کردن از نوشیدن الکل

۶- متعادل کردن وزن

بیشتر بخوانید :تاثیر کم خوابی و استرس بر سلامت پوست

انواع چربی های موجود در خون

LDL

کلسترول بد یا LDL ذرات کلسترول را در طول بدن شما انتقال می دهند. LDL با متصل شدن به دیواره رگ ها موجب سخت و تنگ شدن آن می شود.

HDL

کلسترول خوب یا HDL کلسترول اضافی بدن را برداشته و به کبد باز می گرداند.

VLDL

VLDL هم مثل LDL  ذرات کلسترولی را بزذگ می کند و باعث تنگ شدن رگ های خونی می شود. این چربی بالاترین میزان تری گلیسرید که نوعی چربی در خون است را دارد. اگر شما برای درمان کلسترول بالای خون تحت درمان هستید ولی در عین حال هم چنان دارای VLDL  بالا نیز هستید باید به درمان اضافه تری برای کاستن VLDL  نیز بپردازید.

 

 

چربی خون از سیر تا پیاز

چربی خون از سیر تا پیاز

 

چگونه LDL  را در بدن کاهش دهیم ؟

  • پرهیز از مصرف زیاد کلسترول و چربی
  • پرهیز از افزایش کالری دریافتی
  • زیاد کردن تحرک و فعالیت های بدنی
  • ثابت نگه داشتن وزن

چگونه HDL  را در بدن افزایش دهیم ؟

  • انجام ورزش مخصوصا دویدن
  • با کم کردن هر نیم کیلو گرم از چربی های اضافه بدن، مقدار HDL یک درصد افزایش می یابد
  • با کنار گذاشتن سیگار، هفته ای ۷ واحد به مقدار HDL  اضافه می شود
  • دوری کردن و پرهیز از مصرف زیاد شکر، آرد، سیب زمینی، برنج وغذاهایی که قند خون را افزایش می دهند، باعث کاهش HDL خون می شود.
  • ورزش کردن پیش از خوردن وعده های غذایی پر چرب، میزان HDL  خون را افزایش می دهد

درمان چربی خون

بشتر بخوانید : تاثیرات ورزش بر زندگی

ورزش و رژیم غذایی سالم اولین قدم در برابر کلسترول بالا است. در صورتی‌ که کلسترول با ورزش و رژیم غذایی سالم همچنان بالا بود، پزشک دارو تجویز می ‌کند.

انتخاب نوع دارو توسط پزشک نیز بستگی به علل مختلفی مانند سن و عوارض احتمالی دارو بر فرد دارد. برخی از این داروها عبارت‌اند از:

استاتین ها

مسدود کننده‌ های بایل اسید

بازدارنده‌ های جذب کلسترول

داروهای تزریقی

داروهایی که برای تری گلیسرید بالا تجویز می‌شود نظیر : فیبرات ها، نیاسین و منابع اسیدهای چرب امگا ۳

علاوه بر درمان دارویی، می توان با استفاده از گیاهان و مواد غذایی سالم و گیاهی نیز به درمان چربی خون پرداخت که در ادامه به برخی از آن ها اشاره می نماییم :

 

چربی خون از سیر تا پیاز

چربی خون از سیر تا پیاز

بیشتر بخوانید : کبد چرب چیست و درمان آن

دمکرده آویشنن

یکی از پایین آورنده‌های مناسب چربی خون دمکرده آویشنن می باشد که از دیدگاه طب سنتی ایران دفع کننده رطوبت و بلغم از بدن است.

سرکه سیب

مصرف روزانه تنها یک قاشق سوپ خوری سرکه سیب، به پایین آمدن کلسترول کمک فراوانی می کند.

سیاه دانه یا دانه تره

مصرف روزانه یک قاشق چای خوری پودر یا نیمکوب شده سیاه دانه یا دانه تره می ‌تواند در کاهش چربی خون تأثیر گذار باشد.

فلفل سیاه

به دلیل داشتن ماده «پپرین» که موجب طعم تند فلفل می ‌شود، فلفل سیاه تشکیل سلول‌های جدید چربی را متوقف می ‌کند و خاصیت ضد چربی دارد.

سبزیجات

از جمله سبزیجاتی که می توانند برای درمان چربی خون موثر باشند سیر، سویا، گشنیز، جعفری و شوید هستند.

چای پور (Pu-erh tea)

یک نوع چای معروف چینی است که خواص بسیار زیادی برای کاهش چربی و کلسترول دارد.

سماق

استفاده از سماق همراه با غذا به دلیل تأثیراتی که روی صفرا دارد، می ‌تواند تأثیرات مناسبی در پایین آوردن چربی خون داشته باشد.

سخن پایانی

چربی خون یکی از بیماری های شایع این عصرمی باشد که حداقل حدود ۲۰ درصد از افراد جامعه به نوعی به بیماری افزایش چربی خون مبتلا می شوند. به همین سبب ما در این مطلب سعی کردیم شما را به طور کامل و جامع با این بیماری و علل آن آشنا نماییم. اگر شما هم اطلاعاتی درباره ی این بیماری می دانید با ما و دیگران مخاطبان به اشتراک بگذارید.

5
  • امتیاز
0
Criterion 1
Users (0 آرا) 0
What people say... Login to rate
مرتب سازی بر اساس:

اولین نفری باشید که نقد و بررسی می کند.

User Avatar
تایید شده
{{{ review.rating_title }}}
{{{review.rating_comment | nl2br}}}

نمایش بیشتر
{{ pageNumber+1 }}
ادامه مطلب