درمان آکنه با راه حل خانگی

پاک کننده آرایش همانطور که از اسمش پیدا است مخصوص از بین بردن مواد آرایشی از صورت و چشمان شما می باشد و بهتر است که از پاک کننده های استفاده کنید که از مواد طبیعی ساخته شده اند.

پاک کننده آرایش صورت و چشمان تان را باید از میان مواد طبیعی برگزینید تا به مرور زمان به پوستتان آسیب نرسد و جوانی و زیبایی خود را حفظ کند. همانطور که می دانید همیشه روی صورتتان نباید آرایش داشته باشید. هنگامی که می خواهید از پاک کننده آرایش استفاده کنید نیاز به موادی دارید که به پوست صورت و ناحیه حساس دور چشم تان آسیب نزند و به خوبی قادر به پاک کردن آرایش تان باشد.

همچنین شما می توانید از مواد ساده ای که در خانه موجود دارید برای خودتان پاک کننده آرایش درست کنید که در آن هیچ مواد شیمیایی وجود نداشته باشد. برای اینکه مطمئن شوید به پاک کننده آرایش که درست کردید، حساسیت ۲۴ ساعت قبل از استفاده، مقدار کمی از آن را روی مچ دستتان تست کنید. در ادامه مواد طبیعی که می توانید با آن ها پاک کننده آرایش درست کنید را آماده کرده ایم. با ما همراه شوید.

بیشتر بخوانید : چگونه جوان بمانیم؟

ساخت پاک کننده آرایش صورت و چشم با مواد طبیعی

ماست

ماست ساده هم در پاک کردن آرایش صورت موثر است و می توانید آن را با یک پنبه توپی روی صورت تان بمالید و رژگونه، پودر و فونداسیونی که روی صورت تان است را پاک کنید و بعد از آن با خیال راحت صورت تان را با آب سرد بشویید.

ساخت آرایش پاک کن با مواد طبیعی

ساخت پاک کننده آرایش با روغن زیتون و روغن بچه

برای ساخت این پا کننده آرایش، روغن زیتون و روغن بچه را با هم مخلوط کنید و بعد با یک پنبه توپی آن را با حرکات ملایم روی صورت خود بکشید تا آریش تان را پاک کند. دو روغنی که نام آن ها گفته شد دارای خواص نرم کنندگی هستند و هم مواد آرایشی را پاک می کند و هم باعث مرطوب سازی اطراف چشم های تان می شود.

بیشتر بخوانید : تزریق بوتاکس از سیر تا پیاز

آب خیار

یک خیاری را که تازه پوست گرفته شده است را رنده کنید و یک هشتم فنجان آب خیار را با چند قطره روغن بچه به خوبی مخلوط کنید تا یک پاک کننده آرایش طبیعی و قوی در اختیار داشته باشید و به راحتی با آن آرایش خود را پاک کنید.

شیر و روغن بادام شیرین

در یک کاسه کوچک، ۱ قاشق غذاخوری شیر و ۲ الی ۳ قطره روغن بادام شیرین را باهم ترکیب کنید و سپس با یک دستمال یا پارچه آن را به صورت خود بمالید تا به راحتی بتوانید آرایشتان را پاک کنید. این پاک کننده آرایش بصورت طبیعی است و خطری پوست شما را تهدید نمی کند.

ساخت پاک کننده آرایش با وازلین و آلوئه ورا

بهترین راه برای پاک کردن فونداسیون و رژ گونه از صورتتان، ترکیب وازلین و ژل آلوئه ورا است چون ترکیب این دو باهم یک پاک کننده آرایش قوی را ایجاد می کند که می توانید با آن پوست خود را تمیز کنید بدون آنکه هیچ آسیبی پوستتان را تهدید کند.

ساخت آرایش پاک کن با مواد طبیعی

بیشتر بخوانید : آشنایی با بهترین و پرخاصیت ترین میوه ها برای انسان ها

روغن زیتون و روغن بادام

بر روی یک پد پنبه، چند قطره از روغن زیتون را بریزید و آن را روی صورت خود به شکل دایره ای حرکت دهید تا آرایشتان پاک شود. زمانی که می خواهید آرایش روی چشمتان را پاک کنید، باید چشم خود را به مدت ۱۰ ثانیه ببندید و با پنبه آغشته به پاک کننده آرایش روغن زیتون آن را پاکسازی کنید.

ساخت آرایش پاک کن با مواد طبیعی

همچنین اگر در خانه خود پد پنبه ندارید می توانید چند قطره از روغن زیتون را روی دستتان بریزید و سپس روی صورت خود بکشید و در انتها با استفاده از یک حوله یا دستمال کاغذی نرم آن را تمیز کنید.

بسیاری از افرادی به دنبال راهی برای کاهش وزن و خلاصی از چربی شکم، به چای متوسل می‌شوند. یکی از رایج‌ترین راه‌های کاهش وزن، لاغری با چای سبز است. از مزایای چای سبز کالری کم و کمک به سوخت و ساز بدن است. از همین رو بیشتر علاقه‌مندان لاغری از آن برای کاهش وزن استفاده می‌کنند. لاغری با چای سیاه به محبوبیت چای سبز نیست. اکثر افراد به خاطر طعم، عطر و رنگش آن را مصرف می‌کنند.

تاثیر چای سیاه بر لاغری

با این حال، طبق مطالعه‌ای که صورت گرفته، نشان دادند که لاغری با چای سیاه امکان‌پذیر است. همچنین چای سیاه سلامت کلی بدن را بهبود بخشیده و بسیاری مزایای دیگر دارد. به سادگی با تغییر میکروفلور روده، همان مکانیسم چای سبز را برای کاهش وزن دارد.

مطالعه‌ای که روی موش‌ها صورت گرفت، نشان داد که چای سیاه قادر به بهبود متابولیسم انرژی در موش‌ها از طریق تغییر متابولیسم روده شده است.

محققان دریافتند که چای سیاه قابلیت تغییر تعداد باکتری‌های خاص روده در موش را دارد. در واقع تعداد باکتری‌های مفید که به لاغری کمک می‌کند، افزایش می‌یابند.

بنابراین با افزایش تعداد باکتری‌های مفید، متابولیسم باکتری‌ها تقویت می‌شود و سرعت کاهش وزن بیشتر می‌شود.

بیشتر بخوانید :تاثیر کم خوابی و استرس بر سلامت پوست

لاغری با چای سیاه

بیشتر بخوانید : 8 راهکار ساده برای داشتن ذهنی شگفت انگیز

تفاوت لاغری با چای سیاه و چای سبز

چای سیاه و سبز حاوی آنتی اکسیدان‌های کلیدی به نام پلی فنول هستند که به تغییر گنجایش متابولیسم کبد کمک می‌کند.
تنها تفاوت بین این دو گروه پلی فنول، نحوه عملکرد آنهاست.

پلی فنول‌های چای سبز به راحتی توسط روده جذب می‌شوند و مستقیم به کبد منتقل می‌شوند تا سوخت و ساز را افزایش داده و موجب کاهش وزن شوند.
پلی فنول‌های چای سیاه با رشد باکتری‌های مفید روده و کمک به تولید اسیدهای چرب زنجیر کوتاه که سوخت و ساز کبد را بیشتر می‌کند، موجب کاهش وزن می‌شود. اسیدهای چرب زنجیر کوتاه که توسط باکتری‌های مفید روده تولید می‌شوند به سوخت و ساز کربوهیدرات و چربی کمک می‌کنند.

بنابراین بر خلاف پلی فنول چای سبز که جذب می‌شود، پلی فنول چای سیاه جذب نمی‌شود و به فرایندها کمک می‌کند و در نتیجه به همان هدف که لاغری است دست می‌یابیم.

پلی فنول چای سبز موثرتر و مزایای سلامتی بیشتری نسبت به پلی فنول چای سیاه دارد، چرا که مواد شیمیایی چای سبز جذب خون و بافت می‌شود. یافته‌های جدید نشان می‌دهد که چای سیاه از طریق مکانیزم خاصی و از طریق میکروبیوم روده به بهبود سلامتی و کاهش وزن افراد کمک می‌کند. همچنین یافته‌ها اثبات کردند که هر دو چای سیاه و چای سبز دارای پروبیوتیک هستند. پروبیوتیک باکتری‌های مفیدی هستند که برای سلامتی بدن و سیستم گوارش مفیدند. پروبیوتیک‌ها غذا را به حرکت در روده مجبور می‌کنند.

لاغری با چای سیاه

مطالعه‌ای که روی موش‌ها صورت گرفت، به این نتیجه رسید که موش‌هایی که به آنها چای سیاه داده شد در مقابل آنهایی که رژیم چربی کم و قند بالا داشتند، کاهش وزن داشتند.

خواص چای سیاه

• برگ چای دارای کافئین، کلسیم، منیزیم، پتاسیم و سدیم است.
• کافئین باعث افزایش میزان متابولیسم می‌شود. وقتی یک فنجان چای معمولی سیاه مصرف می‌کنید، ۳۰ تا ۸۰ میلی گرم کافئین دریافت خواهید کرد. حدود ۵۰ میلی گرم کافئین مصرف می‌شود تا میزان انرژی مورد نیاز بدن شما در حالت استراحت افزایش یابد. کافئین همچنین تجزیه چربی را تقویت می‌کند، چربی‌های ذخیره شده را می‌شکند و چرخه سوخت و ساز چربی را برمی‌انگیزد.
  کافئین در طولانی مدت به کاهش وزن کمک می‌کند. از ۲۰۰۰ نفری که مورد بررسی قرار گرفتند، تقریبا ۵۰۰ نفر با موفقیت وزن خود را کاهش داده و در همان سطح وزن خود را نگه داشتند.

• چای سیاه کم کالری است
• می‌توانید چای سیاه را جایگزین نوشیدنی‌های پر کالری کنید. یک فنجان چای سیاه ۲ کالری دارد، حتی اگر یک قاشق چای‌خوری عسل درون آن بریزید ۲۳ کالری دارد. در حالی که یک فنجان نوشابه کولا ۱۰۳ کالری دارد.
• همچنین بسیاری از افراد عادت دارند قبل از هر وعده غذایی آب بنوشند تا میزان کمتری غذا بخورند و اشتهایشان کم شود. نوشیدن یک فنجان چای هم همان تاثیرات را دارد.

بیشتر بخوانید : تزریق بوتاکس از سیر تا پیاز

لاغری با چای سیاه

موها قسمت مهمی از زیبایی هر خانمی هستند. نگهداری از موها، خواه بلند و خواه کوتاه به دانستن نکاتی بستگی دارد. هر کدام از انواع مو نیز به مراقبت‎های خاصی نیاز دارند تا سالم و زیبا بمانند. در مقاله امروز انواع مو و نکات مربوط به آن را بررسی کرده ایم.

نکاتی برای نگهداری از انواع مو

موها قسمت مهمی از زیبایی هر خانمی هستند. نگهداری از موها، خواه بلند و خواه کوتاه به دانستن نکاتی بستگی دارد. هر کدام از انواع مو نیز به مراقبت‎های خاصی نیاز دارند تا سالم و زیبا بمانند. در مقاله امروز انواع مو و نکات مربوط به آن را بررسی کرده ایم.

موهای خیلی فر و مجعد

بهترین روش برای موهای فوق مجعد این است که حالت دادن آن را به حداقل برسانید. استفاده از محصولات را به حداقل برسانید. تمام آنچه که نیاز دارید نرم کننده یا ماسک موی داخل حمام است. مقدار کمی از محصول به اندازه یک سکه کافی است. محصول را در حالتی که مو هنوز نمدار است، به طور مساوی روی ساقه موی خود پخش کنید. از یک شانه دندانه درشت برای پخش کردن نرم کننده روی کل مو استفاده کنید. همچنین پس از حمام کردن، مو را با سشوار یا در هوای آزاد خشک کنید. همچنین سعی کنید زیاد به موها دست نزنید. هرچه بیشتر این کار را تکرار کنید، موها وزتر می‎شوند.

 

نگهداری انواع مو

 

موهای حالت دار و موجدار

نگه داشتن موج موها از آنچه که فکر می‎کنید، آسان‎تر است. برای بهتر نشان دادن موج موها، می‎توانید از موس مو بر روی موهای نمدار استفاده کنید. سپس از یک دیفیوزر یا سری دیسپانسر را به سشوار متصل کنید و تا وقتی موها 50% خشک شوند، ادامه دهید. اگر می‎خواهید موج موها به حداکثر حالت ممکن برسد، می‎توانید از فر کننده مو برای اضافه کردن پیچ و خم به موها استفاده کنید.

نگهداری انواع مو

نگهداری انواع مو

نگهداری انواع مو

نگهداری انواع مو

نگهداری انواع مو

نگهداری انواع مو

نگهداری انواع مو