با ما همراه باشید

آموزش

راهنمای انتخاب لنز تماسی رنگی

منتشر شده

در

راهنمای انتخاب لنز تماسی رنگی

لنزهای رنگی این مزیت را دارند که رنگ چشم شما را تغییر می‌دهند و ظاهری متفاوت برایتان می‌سازند. لنز تماسی رنگی برای مواقعی خوب است که می‌خواهید به مهمانی بروید یا در جلسه‌ای دوستانه شرکت کنید که تیپ و ظاهر برایتان بسیار مهم است. اما این امر زمانی محقق می‌شود که انتخاب درستی داشته باشید.

شما با خرید لنز تماسی رنگی قصد دارید زیباتر بشوید اما اگر انتخاب نادرستی داشته باشید، چه بسا زشت می‌شوید و آن لنز دیگر به دردتان نخواهد خورد. بنابراین پیش از انتخاب و خرید لنز تماسی رنگی بهتر است شناخت درستی از این محصولات داشته باشید.

در وهله اول باید بدانید که لنز رنگی در دو مدل طبی و غیرطبی عرضه می‌شود. یعنی اگر حتی چشمان شما به اختلالاتی همچون دوربینی، نزدیک‌بینی مبتلا باشد هم می‌توانید از لنز رنگی استفاده کنید.

لنز رنگی غیرطبی هم صرفا جهت زیبایی استفاده می‌شود و ماموریتی جز تغییر چهره به عهده ندارد.

در مورد قیمت لنزهای رنگی باید بگوییم که از لنزهای معمولی کمی گران‌تر هستند. اما اگر تغییر اساسی چهره برایتان مهم است، هزینه پول برای خرید لنز تماسی رنگی ارزشش را دارد.

راهنمای انتخاب لنز تماسی رنگی

انواع مختلف لنز تماسی رنگی

بیشتر لنزهای تماسی رنگی به گونه‌ای طراحی می‌شوند که جلوه کاملا طبیعی داشته باشند و فقط بخش ویژه‌ای از چشم یعنی عنبیه چشم را می‌پوشانند.

از آنجا که عنبیه‌ی چشم انسان دارای خطوط و نقاط رنگی متنوعی است، سازندگان لنزهای رنگی نیز سعی می‌کنند چنین رگه‌ها و نقطه‌هایی را در لنزهای تماسی بگنجانند تا کاملا طبیعی به نظر برسند.

بخش مرکزی لنز که روی مردمک قرار می‌گیرد، شفاف است تا جلوی دید فرد را نگیرد.

 

بیشتر بخوانید: عوامل شکل‌گیری آب مروارید چیست؟

 

لنزهای تماسی رنگی در سه نوع مختلف عرضه می‌شوند:

رنگ‌های نمایان (محسوس): در این مدل‌ها اصولا رنگ‌های روشنی همچون آبی روشن یا سبز روشن استفاده شده است تا فرد هنگام گذاشتن و برداشتن لنز بتواند آن را به راحتی تشخیص دهد. اما رنگ این لنزها تاثیری در تغییر رنگ چشم ندارند و بنابراین برای زیبایی استفاده نمی‌شود.

رنگ‌های تاکیدی: این لنزها رنگ مشخصی دارند و کمی تیره‌تر و پررنگ‌تر از لنزهای محسوس ساخته می‌شوند. همان‌طور که از نام مدل می‌توان حدس زد، فقط تاکیدی بر رنگ طبیعی چشم هستند و تغییر خاصی در رنگ چشم فرد ایجاد نمی‌کنند. این لنزهای تماسی برای افرادی مناسب است که رنگ چشم بسیار روشنی دارند و می‌خواهند کمی چشم‌هایشان پررنگ‌تر دیده شود.

رنگ مات: این مدل از لنزهای تماسی رنگی شفاف نیستند و می‌توانند رنگ چشم فرد را تغییر دهند. به طور مثال اگر چشم‌های تیره‌ای داشته باشید، می‌توانید با کمک لنز آنها را روشن کنید. یا برعکس.

لنزهای تماسی با رنگ‌های مات در انواع مختلفی تولید و عرضه می‌شوند و از فندقی و عسلی دارند تا سبز، آبی، توسی، قهوه‌ای و سیاه.

لنزهای تماسی سفارشی یا لنزهایی که طرح‌های خاصی دارند هچون لنزهای مخصوص جشن هالووین در دسته لنزهای تماسی رنگی مات قرار می‌گیرند.

راهنمای انتخاب لنز رنگی مناسب

انتخاب لنز تماسی رنگی به فاکتورهای گوناگونی بستگی دارد. از جمله می‌توان به رنگ پوست و رنگ مو اشاره کرد. اما به صورت کلی، انتخاب رنگ مناسب لنز به ظاهری که می‌خواهید داشته باشید بستگی دارد. آیا دوست دارید عروسکی به نظر برسید یا به صورت کاملا طبیعی، رنگ‌ چشم‌هایتان تغییر کند؟

با توجه به این مسایل بهتر است هنگام خرید لنز رنگی نکات زیر را نیز مدنظر داشته باشید:

لنزهای تماسی رنگی برای چشم‌های روشن: اگر قصد دارید ظاهر خود را تغییر دهید اما نمی‌خواهید در این کار خیلی اغراق کنید، بهتر است از لنزهای رنگی تاکیدی استفاده کنید. این لنزها دور عنبیه شما یک خط مشکی می‌اندازند و رنگ چشمتان را پررنگ‌تر می‌کنند اما تغییر اساسی در صورتتان ایجاد نمی کنند.

اما اگر قصد دارید به طور کلی رنگ چشمتان تغییر کند، باید سراغ لنزهایی با  رنگ مات بروید. مثلا اگر رنگ طبیعی چشم‌های شما آبی است، بهتر است سراغ لنزهای توسی و سبز بروید.

لنزهای تماسی رنگی برای چشم‌های تیره: لنز تماسی رنگی مات بهترین انتخاب برای کسانی است که چشم‌های تیره دارند. برای اینکه به صورت طبیعی تغییر چهره بدهید بهتر است رنگ‌های عسلی روشن یا فندقی را انتخاب کنید.

اما اگر در نظر دارید خیلی تغییر چهره بدهید، لنزهایی با رنگ‌های روشن همچون یاسی، آبی یا سبز انتخاب کنید. اگر رنگ پوست صورتتان تیره است، لنزهای رنگی روشن باعث می‌شود که تفاوت صورت شما از فاصله دور هم به چشم بیاید.

5
  • امتیاز
0
Criterion 1
Users (0 آرا) 0
What people say... Login to rate
مرتب سازی بر اساس:

اولین نفری باشید که نقد و بررسی می کند.

User Avatar
تایید شده
{{{ review.rating_title }}}
{{{review.rating_comment | nl2br}}}

نمایش بیشتر
{{ pageNumber+1 }}
ادامه مطلب
برای افزودن دیدگاه کلیک کنید

یک پاسخ بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آموزش

آموزش اتصال فلش به گوشی اندروید

منتشر شده

در

امکان اتصال فلش به گوشی از قابلیت‌های کاربردی دستگاه‌های اندرویدی محسوب می‌شود. در ادامه این مقاله قصد داریم به آموزش اتصال فلش به گوشی اندرویدی بپردازیم. بنابراین اگر قصد اتصال فلش به دستگاه اندرویدی خود را دارید، این مقاله اختصاصی را از دست ندهید.

مقدمه

امروزه بسیاری از کاربران گوشی‌های هوشمند نیازی به استفاده از حافظه‌های جانبی (Micro SD) ندارند چرا که اکثر دستگاه‌ها به همراه حافظه با ظرفیت بالا عرضه می‌شوند. با این وجود ممکن است برای شما هم پیش بیاید که بنا به دلایل مختلف از جمله انتقال فایل، نیاز به اتصال فلش به گوشی اندرویدی خود داشته باشید. خوشبختانه گوشی‌های اندرویدی از چنین قابلیتی پشتیبانی می‌کنند. در واقع امکان اتصال فلش به دستگاه اندرویدی از طریق کابل OTGفراهم می‌آید. در ادامه با ما همراه باشید تا نحوه اتصال فلش به گوشی اندرویدی را خدمتتان شرح دهیم.

کدام دستگاه‌های اندرویدی از کابل OTG پشتیبانی می‌کنند؟

در نظر داشته باشید که اتصال فلش به تمام دستگاه‌های اندرویدی امکان پذیر نخواهد بود. چرا که برخی از این دستگاه‌ها از قابلیت OTG پشتیبانی نمی‌کنند. بنابراین پیش از اتصال فلش به دستگاه خود نیاز است تا پشتیبانی گوشی خود از کابل OTG را مورد بررسی قرار دهید. بدین منظور می‌توانید اپلیکیشن OTG? را از طریق این لینک دانلود کرده و روی گوشی اندرویدی خود نصب کنید. نمایش پیغام YES! OTG Is Supported On This Device در اپلیکیشن مذکور بدین معنا خواهد بود که گوشی شما از قابلیت OTG پشتیبانی می‌کند. بنابراین قادر به اتصال فلش به دستگاه اندرویدی خود خواهید بود و می‌توانید از طریق گوشی به محتویات موجود در فلش مموری خود دسترسی داشته باشید.

بیشتر بخوانید: ios 12 و 19 مورد از ویژگی های شگفت انگیزه آن

اتصال فلش به گوشی اندرویدی

اتصال فلش به دستگاه‌های اندرویدی بسیار آسان بوده و با استفاده از کابل OTG امکان پذیر خواهد بود. امروزه بسیاری از گوشی‌های هوشمند پرچم‌دار به صورت پیش فرض به همراه کابل OTG عرضه می‌شوند. بنابراین در صورتی که در حال حاضر از گوشی‌های پرچم‌دار جدید استفاده می‌کنید، به احتمال زیاد کابل OTG در جعبه گوشی شما وجود دارد. در غیر این صورت می‌توانید به راحتی و تنها با مراجعه به فروشگاه‌های موبایل نسبت به تهیه کابل OTG اقدام کنید. بدین ترتیب می‌توانید فلش خود را از طریق کابل مذکور به گوشی متصل نمایید.

آموزش اتصال فلش به گوشی اندروید

آموزش اتصال فلش به گوشی اندروید

پس از اتصال فلش به گوشی، در صورت شناسایی فلش یک نوتیفیکیشن (Notification) بر روی صفحه نمایش گوشی برایتان نمایان خواهد شد. پس از آن می‌توانید به اطلاعات روی فلش دسترسی داشته باشید و نسبت به انتقال، کپی و یا حذف اطلاعات مورد نظر خود اقدام نمایید.

آموزش اتصال فلش به گوشی اندروید

آموزش اتصال فلش به گوشی اندروید

در نهایت جهت جدا کردن فلش از گوشی نیاز است تا ابتدا انگشت خود را از قسمت بالای صفحه نمایش به سمت پایین کشیده سپس گزینه USB mass storage connected را انتخاب نمایید. بدین ترتیب می‌توانید نسبت به جدا کردن فلش از گوشی اقدام کنید.

آموزش اتصال فلش به گوشی اندروید

آموزش اتصال فلش به گوشی اندروید

بیشتر بخوانید: 6 طراحی برتر گوشی موبایل در سال 2019 چیست ؟

جمع‌بندی

همانطور که مشاهده کردید در این مقاله به آموزش اتصال فلش به گوشی اندرویدی پرداختیم. خوشبختانه فرایند اتصال فلش به گوشی‌های اندرویدی بسیار آسان است. بنابراین در صورتی که گوشی اندرویدی شما هم از قابلیت OTG پشتیبانی کند، اتصال فلش به دستگاه به راحتی و تنها با استفاده از کابل OTG برایتان امکان پذیر خواهد بود.

5
  • امتیاز
0
Criterion 1
Users (0 آرا) 0
What people say... Login to rate
مرتب سازی بر اساس:

اولین نفری باشید که نقد و بررسی می کند.

User Avatar
تایید شده
{{{ review.rating_title }}}
{{{review.rating_comment | nl2br}}}

نمایش بیشتر
{{ pageNumber+1 }}
ادامه مطلب

آموزش

چربی خون از سیر تا پیاز

منتشر شده

در

چربی خون از سیر تا پیاز

اگر پاهای شما به طور مدام به خواب می رود و یا گزگز می کند و یا اینکه دچار تعریق زیاد و سرگیجه می شوید، ممکن است چربی خون شما بالا رفه باشد. از آن جایی که ابتلا به این بیماری در سراسر جهان و همینطور در کشورمان به سرعت در حال افزایش است، ما در این مطلب قصد داریم شما را به طور کامل با چربی خون، علائم و راه های درمان آن آشنا نماییم.

 

چربی خون از سیر تا پیاز

چربی خون از سیر تا پیاز

 

چربی خون چیست ؟

بالا رفتن مقدار کلسترول و یا تری گلیسرید از مقدار معمول و طبیعی آن ها در خون باعث ایجاد بیماری چربی خون می شود. کلسترول و یا تری گلیسرید در اثر استفاده بیش از میزان مورد نیاز و یا زمانی که در سوخت و ساز چربی اختلال ایجاد می شود افزایش می یابند. بالا بودن چربی خون موجب گزگز، مورمور شدن و خواب رفتگی پا می شود و درهنگام خواب، کف پا بسیار داغ می شود و فرد را از خواب بیدار می کند.

بیشتر بخوانید : 8 راهکار ساده برای داشتن ذهنی شگفت انگیز

علائم چربی خون

  • فشار خون علائم مختلفی دارد که در ادامه به برخی از این موارد اشاره خواهیم کرد :
  • حس سنگینی، خستگی و کوفتگی در بدن
  • سرگیجه و وزوز گوش
  • تعریق زیاد بدن
  • خواب آلودگی
  • افزایش حرارت و سوزش در نقاط مختلف بدن به خصوص کف پا که در شب بیشتر تشدید می شود
  • خشک و تلخ شدن دهان
  • ورم و پف کردن صورت
  • درد در ناحیه سر که غالبا به صورت احساس سنگینی در سر بروز می کند

لازم به ذکر است، اشاره به موارد فوق به این معنی نیست که همه ی کسانی که دچار افزایش چربی خون می شوند تمام علایم گفته شده را بروز می دهند، بلکه اکثرا بیماران تنها برخی از این علایم را دارند.

علل افزایش چربی خون

علل مختلفی برای افزایش چربی خون مطرح شده است که ما در ادامه به برخی از آن ها اشاره می نماییم :

  • ۱-علل تغذیه ای مانند استفاده از غذا های چرب به ویژه فست فود ها، استفاده از روغن های ناسالم، کمبود مصرف غذاهای فیبر دار
  • ۲-علل روحی و روانی مانند داشتن استرس که می تواند موجب افزایش چربی خون شود
  • ۳-کمبود فعالیت بدنی
  • ۴-یبوست
  • ۵- ضعیف شدن تدریجی کبد که تنظیم کننده اصلی چربی خون در طول زندگی است بر اثر عادات غلط تغذیه‌ ای و روش ‌های ناصحیح زندگی

عوارض افزایش چربی خون

بالا رفتن چربی خون موجب تجمع چربی ها در دیواره رگ ها و تنگ شدن آن ها می شود و در پی آن خطر ابتلا به سکته مغزی، درد قفسه سینه و گرفتگی عروق افزایش پیدا می کند. هم چنین افزایش چربی خون به همراه بیماری هایی نظیر کم کاری تیروئید، نارسایی های مزمن کلیه، بیماری های قند(دیابت)، چاقی، بعضی از عفونت ها ، اعتیاد به الکل ، ایدز و … نیز دیده می شود.

تشخیص چربی خون

جهت تشخیص این بیماری باید آزمایشی انجام داد که در طی آن کلسترول کل، کلسترول HDL (خوب)، کلسترول LDL (بد) و تری گلیسرید اندازه گیری می شود. برای انجام این آزمایش و جهت اندازه گیری دقیق چربی های خون باید ۹ تا ۱۲ ساعت قبل از آن چیزی به جز آب نخورید و ننوشید. میزان کلسترول و تری گلیسرید خون معمولا به میلی گرم کلسترول در دسی لیتردر خون اندازه گیری می شود.

 

 

چربی خون از سیر تا پیاز

چربی خون از سیر تا پیاز

بیشتر بخوانید : تزریق بوتاکس از سیر تا پیاز

کلسترول چیست ؟

کلسترول نوعی چربی است که  در ساخت و نگه داری سلول ها، برخی هورمون ها، ساخت ویتامین D و جذب ویتامین های محلول در چربی نقش دارد و در همه سلول ‌های بدن شما یافت می‌شود و وجود آن در کبد، نخاع و مغز ضروری است. کلسترول در خون حل نشده و توسط لیپوپروتئین‌ ها وارد سلول و از آن خارج می ‌گردد. لیپوپروتئین ترکیبی از پروتئین و چربی است و چربی را در خون حمل می‌ کند. مقدار نرمال و مناسب کلسترول در بدن کمتر از ۲۰۰ میلی گرم در دسی لیتر است.

زیاد شدن کلسترول در خون موجب رسوب چربی ها در سطح رگ ها شده که این امر جریان طبیعی خون را با مشکل مواجه می کند. در این حالت قلب به میزان کافی خون غنی از اکسیژن دریافت نخواهد کرد و خطر حمله قلبی افزایش می یابد.

نحوه ایجاد کلسترول در بدن

کلسترول به دو شیوه در بدن به وجود می آید :

۱- کلسترول توسط خود بدن ساخته می شود که کبد با ساخت روزانه حدود ۱۰۰۰ میلی گرم بیشترین کلسترول را می سازد.

۲- کلسترول از طریق مواد غذایی وارد بدن می شود که میوه ها ، سبزیجات، روغن های گیاهی، غلات و آجیل دارای کمترین مقدار کلسترول و زرده تخم مرغ و گوشت دارای بیشترین مقدار کلسترول هستند.

تری گلیسرید چیست ؟

چربی که در غذا ها وجود دارد تری گلیسرید است. اگر کالری زیادی به بدن وارد شود، مقدار اضافی کالری توسط بدن به تری گلیسرید تبدیل شده و در سلول های چربی ذخیره می شود. مقدار نرمال و مناسب تری گلیسرید کمتر از ۱۵۰ میلی گرم در دسی لیتر می باشد. از عواملی که باعث افزایش تری گلیسرید خون شود می توان چاقی و اضافه وزن، عدم تحرک ، سیگار کشیدن، مصرف الکل و داشتن رژیم غذایی پرکربوهیدرات را نام برد.

برای کاهش تری گلیسرید چه کارهایی می توان انجام داد ؟

۱- استفاده از رژیم غذایی کم چرب

۲- انجام ورزش

۳- درست کردن غذا با روغن های گیاهی مثل کانولا، ذرت و زیتون

۴- پرهیز از مصرف شیرینی و نوشیدنی های شیرین

۵- دوری کردن از نوشیدن الکل

۶- متعادل کردن وزن

بیشتر بخوانید :تاثیر کم خوابی و استرس بر سلامت پوست

انواع چربی های موجود در خون

LDL

کلسترول بد یا LDL ذرات کلسترول را در طول بدن شما انتقال می دهند. LDL با متصل شدن به دیواره رگ ها موجب سخت و تنگ شدن آن می شود.

HDL

کلسترول خوب یا HDL کلسترول اضافی بدن را برداشته و به کبد باز می گرداند.

VLDL

VLDL هم مثل LDL  ذرات کلسترولی را بزذگ می کند و باعث تنگ شدن رگ های خونی می شود. این چربی بالاترین میزان تری گلیسرید که نوعی چربی در خون است را دارد. اگر شما برای درمان کلسترول بالای خون تحت درمان هستید ولی در عین حال هم چنان دارای VLDL  بالا نیز هستید باید به درمان اضافه تری برای کاستن VLDL  نیز بپردازید.

 

 

چربی خون از سیر تا پیاز

چربی خون از سیر تا پیاز

 

چگونه LDL  را در بدن کاهش دهیم ؟

  • پرهیز از مصرف زیاد کلسترول و چربی
  • پرهیز از افزایش کالری دریافتی
  • زیاد کردن تحرک و فعالیت های بدنی
  • ثابت نگه داشتن وزن

چگونه HDL  را در بدن افزایش دهیم ؟

  • انجام ورزش مخصوصا دویدن
  • با کم کردن هر نیم کیلو گرم از چربی های اضافه بدن، مقدار HDL یک درصد افزایش می یابد
  • با کنار گذاشتن سیگار، هفته ای ۷ واحد به مقدار HDL  اضافه می شود
  • دوری کردن و پرهیز از مصرف زیاد شکر، آرد، سیب زمینی، برنج وغذاهایی که قند خون را افزایش می دهند، باعث کاهش HDL خون می شود.
  • ورزش کردن پیش از خوردن وعده های غذایی پر چرب، میزان HDL  خون را افزایش می دهد

درمان چربی خون

بشتر بخوانید : تاثیرات ورزش بر زندگی

ورزش و رژیم غذایی سالم اولین قدم در برابر کلسترول بالا است. در صورتی‌ که کلسترول با ورزش و رژیم غذایی سالم همچنان بالا بود، پزشک دارو تجویز می ‌کند.

انتخاب نوع دارو توسط پزشک نیز بستگی به علل مختلفی مانند سن و عوارض احتمالی دارو بر فرد دارد. برخی از این داروها عبارت‌اند از:

استاتین ها

مسدود کننده‌ های بایل اسید

بازدارنده‌ های جذب کلسترول

داروهای تزریقی

داروهایی که برای تری گلیسرید بالا تجویز می‌شود نظیر : فیبرات ها، نیاسین و منابع اسیدهای چرب امگا ۳

علاوه بر درمان دارویی، می توان با استفاده از گیاهان و مواد غذایی سالم و گیاهی نیز به درمان چربی خون پرداخت که در ادامه به برخی از آن ها اشاره می نماییم :

 

چربی خون از سیر تا پیاز

چربی خون از سیر تا پیاز

بیشتر بخوانید : کبد چرب چیست و درمان آن

دمکرده آویشنن

یکی از پایین آورنده‌های مناسب چربی خون دمکرده آویشنن می باشد که از دیدگاه طب سنتی ایران دفع کننده رطوبت و بلغم از بدن است.

سرکه سیب

مصرف روزانه تنها یک قاشق سوپ خوری سرکه سیب، به پایین آمدن کلسترول کمک فراوانی می کند.

سیاه دانه یا دانه تره

مصرف روزانه یک قاشق چای خوری پودر یا نیمکوب شده سیاه دانه یا دانه تره می ‌تواند در کاهش چربی خون تأثیر گذار باشد.

فلفل سیاه

به دلیل داشتن ماده «پپرین» که موجب طعم تند فلفل می ‌شود، فلفل سیاه تشکیل سلول‌های جدید چربی را متوقف می ‌کند و خاصیت ضد چربی دارد.

سبزیجات

از جمله سبزیجاتی که می توانند برای درمان چربی خون موثر باشند سیر، سویا، گشنیز، جعفری و شوید هستند.

چای پور (Pu-erh tea)

یک نوع چای معروف چینی است که خواص بسیار زیادی برای کاهش چربی و کلسترول دارد.

سماق

استفاده از سماق همراه با غذا به دلیل تأثیراتی که روی صفرا دارد، می ‌تواند تأثیرات مناسبی در پایین آوردن چربی خون داشته باشد.

سخن پایانی

چربی خون یکی از بیماری های شایع این عصرمی باشد که حداقل حدود ۲۰ درصد از افراد جامعه به نوعی به بیماری افزایش چربی خون مبتلا می شوند. به همین سبب ما در این مطلب سعی کردیم شما را به طور کامل و جامع با این بیماری و علل آن آشنا نماییم. اگر شما هم اطلاعاتی درباره ی این بیماری می دانید با ما و دیگران مخاطبان به اشتراک بگذارید.

5
  • امتیاز
0
Criterion 1
Users (0 آرا) 0
What people say... Login to rate
مرتب سازی بر اساس:

اولین نفری باشید که نقد و بررسی می کند.

User Avatar
تایید شده
{{{ review.rating_title }}}
{{{review.rating_comment | nl2br}}}

نمایش بیشتر
{{ pageNumber+1 }}
ادامه مطلب

آموزش

خالی کردن حافظه گوشی اندرویدی با 5 حرکت

منتشر شده

در

پر شدن حافظه گوشی‌های موبایل یکی از مشکلات رایجی است که کاربران با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. این مشکل بیشتر در گوشی‌های پایین و میان رده که حافظه محدودتری دارد به وجود می‌آید. اما چطور قادر به رفع این مشکل خواهیم بود؟ در این مطلب به معرفی 5 ترفند ساده موثر برای خالی کردن حافظه گوشی اندرویدی می‌پردازیم. با ما همراه باشید.

مقدمه: چرا باید به فکر خالی کردن حافظه گوشی باشیم؟

هر گوشی موبایل حافظه داخلی مشخصی را ارائه می‌کند! حافظه داخلی به معنای مقدار فضای ذخیره‌سازی اطلاعاتی است که گوشی مورد نظر ارائه خواهد کرد. برای مثال زمانی که گفته می‌شود یک گوشی حافظه داخلی 32 گیگابایتی دارد، یعنی 32 گیگابایتی اطلاعات در آن قابل ذخیره کردن است. متاسفانه در گوشی‌های پایین رده و میان رده حافظه داخلی کمی محدود می‌شود و در خیلی از موارد به 16 یا حتی 8 گیگابایت می‌رسد. در این گوشی‌ها مشکل پر شدن زود هنگام حافظه گوشی به شکل محسوس‌تر و زودتری نمایان می‌شود.

اما آیا می‌دانید که با ترفندهای خاصی امکان خالی کردن حافظه گوشی‌های اندرویدی وجود دارد؟ بدین ترتیب می‌توانید از کند شدن سرعت عملکرد دستگاه و کمبود فضای ذخیره سازی اطلاعات در آن جلوگیری کنید. اما این ترفندها کدامند؟ در ادامه این مطلب می‌خواهیم 5 مورد از بهترین و موثرترین ترفندهای خالی کردن حافظه گوشی اندرویدی (Android) را برایتان شرح دهیم. بنابراین توصیه می‌کنیم تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.

بیشتر بخوانید: نقد و بررسی آیفون XR

ترفند اول: پاک کردن حافظه کش اپلیکیشن‌ها

سیستم عامل اندروید به گونه‌ای طراحی شده که اطلاعات مربوط به هر اپلیکیشن را به مرور زمان در حافظه کش (Cache Memory) ذخیره می‌کند. این امر سبب می‌شود تا اپلیکیشن مورد نظر با سرعت بیشتری در گوشی اجرا شود، اما اطلاعاتی که در قابل حافظه کش هر اپلیکیشن ذخیره می‌شوند بخشی از حافظه داخلی گوشی را اشغال خواهند کرد و این مسئله منجر به کمبود فضای ذخیره سازی اطلاعات می‌شود! برای مثال اپلیکیشن تلگرام را در نظر بگیرید. در حافظه کش این اپلیکیشن اطلاعاتی مثل عکس‌های پروفایل دیگر کاربران، عکس و فیلم‌های اخیری که شما در پنجره‌های گفتگوی مختلف دانلود کرده‌اید و غیره ذخیره می‌شوند. بدین ترتیب زمانی که شما تلگرام را اجرا کنید، دیگر لزومی ندارد که عکس پروفایل کاربران دوباره بارگذاری شود یا وقتی با یک پنجره گفتگو وارد می‌شوید، دوباره عکس و فایل‌های داخل آن را دانلود کنید، چون این اطلاعات در حافظه کش اپلیکیشن تلگرام ذخیره شده‌اند.

اما تصور کنید با گذر زمان حجم اطلاعاتی که در حافظه کش تلگرام ذخیره می‌شوند چقدر خواهد شد؟ حالا یک قدم رو به جلوتر بردارید و کل اپلیکیشن‌هایی که در گوشی نصب هستند را در نظر بگیرید، چون تمام آن‌ها حافظه کش دارند! بنابراین مطمئناً بخش عظیمی از فضای ذخیره سازی اطلاعات گوشی شما توسط حافظه کش اپلیکیشن‌ها اشغال شده است. پس حذف این اطلاعات از حافظه کش اپلیکیشن‌ها می‌تواند ترفندی موثر برای خالی کردن حافظه گوشی اندرویدی باشد. اما چطور حافظ کش یک اپلیکیشن را در اندروید پاک کنیم؟ بدین منظور کافیست مراحل زیر را انجام دهید:

چند ترفند برای خالی کردن گوشی اندروید

چند ترفند برای خالی کردن گوشی اندروید

  • وارد بخش Settings گوشی خود شوید.
  • گزینه Applications، Apps یا Application Manager (برنامه‌ها) را انتخاب کنید.
  • از لیست اپلیکیشن‌های نمایان شده، اپلیکیشن مورد نظرتان که می‌خواهید حافظه کش آن حذف شود را انتخاب کنید.
  • گزینه (حافظه ذخیره سازی) Storage را انتخاب کنید.
  • گزینه (پاک کردن حافظه نهان) Clear Cache را انتخاب نمایید.
  • گزینه  (پاک کردن) Delete را در پنجره پاپ‌آپ نمایان شده لمس کنید تا با حذف حافظه کش موافقت شود.

بدین ترتیب حافظه کش اپلیکیشن مورد نظر پاک می‌شود. خوشبختانه امکان حذف آنی تمام حافظه کش گوشی اندرویدی هم وجود دارد. در این روش به جای اینکه حافظه کش تک تک اپلیکیشن‌ها پاک شود، با یک حرکت کل اطلاعاتی که به عنوان کش در حافظه گوشی وجود دارند حذف خواهند شد. این کار برای خالی کردن حافظه گوشی اندرویدی بسیار موثر است. برای انجام آن کافیست به شرح زیر عمل کنید:

  • به بخش  (تنظیمات) Settings مراجعه کنید.
  • گزینه  (حافظه ذخیره سازی) Storage را لمس کنید.
  • گزینه (داده حافظه نهان) Cached Data را انتخاب نمایید
  • گزینه (پاک کردن) Clear را در پنجره پاپ‌آپ لمس کنید.

بدین ترتیب کل اطلاعاتی که به عنوان حافظه کش در گوشی ذخیره شده‌اند پاک می‌شوند و خالی کردن حافظه گوشی به شکل موثرتری انجام خواهد شد.

بیشتر بخوانید: 6 طراحی برتر گوشی موبایل در سال 2019 چیست ؟

ترفند دوم: حذف دانلودها

همه ما به مرور زمان فایل‌ها و اطلاعات زیادی را از طریق اینترنت در گوشی خود دانلود می‌کنیم. احتمالاً شما هم از آن دسته کاربرانی هستید که خیلی از اطلاعات و فایل‌های دانلود شده در گوشی را فقط یک بار مورد استفاده قرار می‌دهید و دیگر کاری با آن اطلاعات ندارید! اما آیا می‌دانید که این اطلاعات دانلود شده در حافظه گوشی شما ذخیره باقی می‌مانند و بخشی از حافظه داخلی گوشی را اشغال می‌کنند؟ به مرور زمان حجم اطلاعاتی که به عنوان اطلاعات دانلود شده در گوشی ذخیره می‌شوند افزایش می‌یابد و حتی در برخی موارد دیده شده که حجم این اطلاعات در گوشی برخی کاربران به چندین گیگابایت هم رسیده است. اما چطور اطلاعات این قسمت (دانلودها) را در گوشی های اندرویدی حذف کنیم؟

چند ترفند برای خالی کردن گوشی اندروید

چند ترفند برای خالی کردن گوشی اندروید

برای حذف فایل‌هایی که در بخش دانلودهای گوشی ذخیره شده‌اند بهتر است فایل منیجر یا برنامه مدیریت فایل دستگاه را اجرا کنید و در پوشه‌های حافظه داخلی گوشی به دنبال پوشه‌ای تحت عنوان Downloads بگردید. با ورود به این پوشه لیست فایل‌هایی که دانلود کرده‌اید نمایش داده می‌شود. از این بخش می‌توانید تک تک فایل‌های مورد نظر را بررسی کنید و مواردی که به آن‌ها نیاز ندارید را حذف کنید یا به طور کلی و با یک حرکت دستور حذف تمام فایل‌های موجود در بخش دانلودهای گوشی را صادر نمایید. حذف فایل‌هایی که در پوشه دانلودهای گوشی ذخیره شده‌اند یکی از بهترین و موثرترین روش‌های خالی کردن حافظه گوشی اندرویدی خواهد بود.

بیشتر بخوانید: نقد و بررسی هواوی Y3 2017

ترفند سوم: انتقال عکس‌ها به کامپیوتر یا ذخیره آن‌ها در گوگل فوتوز (Google Photos)

در این قسمت به یکی از بهترین روش‌های خالی کردن حافظه گوشی‌های اندرویدی اشاره می‌کنیم که متاسفانه خیلی از کاربران توجهی به آن ندارند. عکس‌هایی که با دوربین گوشی ضبط می‌کنید بخش عظیمی از حافظه آن را اشغال می‌کنند. به ویژه اگر دوربین گوشی شما کیفیت بالایی داشته باشد، موضوع بیشتر قابل لمس می‌شود چون طبیعتاً حجم عکس‌های ضبط شده با دوربین افزایش می‌یابد و بدین ترتیب بخش بیشتری از حافظه داخلی دستگاه توسط عکس‌های ضبط شده با دوربین اشغال می‌شود. بنابراین اگر بتوانید با ترفندی خاص عکس‌هایی که با دوربین ضبط کرده‌اید و در حافظه گوشی ذخیره هستند را به مکان دیگری منتقل کنید، بخش عظیمی از حافظه گوشی خالی می‌شود. اما چطور این کار را انجام دهیم؟

بدین منظور می‌توانید از دو روش مختلف استفاده کنید. در روش اول می‌توانید عکس‌هایی که در گالری گوشی ذخیره هستند را به کامپیوترتان یا یک هارد اکسترنال منتقل کنید. بدین منظور کافیست از یک کامپیوتر واسط استفاده کنید و با کابل USB گوشی خود را به آن متصل نمایید و عکس‌ها و فیلم‌هایی که در حافظه گوشی ذخیره شده‌اند را به کامپیوتر منتقل کنید. اما روش بهتری هم برای خالی کردن حافظه گوشی با انتقال عکس‌ها وجود دارد. در این روش از اپلیکیشن گوگل فوتوز (Google Photos) استفاده می‌شود! این اپلیکیشن به شما اجازه می‌دهد تا تمام عکس‌هایی که با دوربین گوشی خود ذخیره کرده‌اید را در فضای ابری گوگل درایو (Google Drive) ذخیره نمایید و جالب اینکه هیچ محدودیتی هم برای آپلود حجم خاصی از عکس‌ها در گوگل فوتوز وجود ندارد!

خالی کردن حافظه گوشی اندرویدی با 5 حرکت

خالی کردن حافظه گوشی اندرویدی با 5 حرکت

بعد از اینکه عکس‌های دوربین توسط گوگل فوتوز آپلود شد، می‌توانید آن‌ها را از حافظه گوشی حذف کنید. هر زمان هم به این عکس‌ها نیاز داشتید، کافیست به اینترنت متصل شده و وارد اپلیکیشن گوگل فوتوز شوید تا لیست عکس‌هایتان نمایان شود. تنها نکته موجود این است که اپلیکیشن گوگل فوتوز برای آپلود و دانلود عکس‌ها حجم اینترنت مصرف می‌کند. به منظور فعالسازی این ویژگی در گوشی اندرویدی خود و خالی کردن حافظه گوشی کافیست به شرح زیر عمل نمایید:

  • اپلیکیشن گوگل فوتوز (Google Photos) را اجرا کنید.
  • وارد بخش (تنظیمات) Settings شوید.
  • گزینه Backup & Sync (پشتیبان گیری و همگام سازی) را انتخاب و جیمیل (Gmail) مورد نظرتان برای آپلود عکس‌ها را مشخص نمایید.

بعد از اینکه از عکس‌های شما بکاپ (Backup) تهیه شد، کافیست بار دیگر به منوی (تنظیمات) Settings برنامه گوگل فوتوز مراجعه کنید و این بار گزینه (آزاد کردن فضایر ذخیره سازی دستگاه) Free up device storage را انتخاب نمایید. سپس گزینه (آزاد سازی) Remove را انتخاب کنید. بدین ترتیب تمام عکس‌هایی که به طور خودکار در گوگل فوتوز آپلود شده بودند از حافظه داخلی گوشی شما حذف می‌شوند.

خالی کردن حافظه گوشی اندرویدی با 5 حرکت

خالی کردن حافظه گوشی اندرویدی با 5 حرکت

بنابراین با استفاده از سرویسی که گوگل از طریق اپلیکیشن Google Photos ارائه کرده می‌توانید به شکل موثری خالی کردن حافظه گوشی اندرویدی را انجام دهید. فراموش نکنید برای ذخیره کردن عکس‌ها در گوگل فوتوز شما هیچ محدودیتی ندارید و از این نظر کاملاً آزاد خواهید بود.

بیشتر بخوانید: معرفی هوآوی Nova 3S در پایان سال ۲۰۱۸

ترفند چهارم: انتقال اپلیکیشن‌ها به حافظه جانبی

این روش فقط در گوشی‌های اندرویدی کاربرد دارد که از اتصال حافظه جانبی یا اصطلاحاً رم میکرو اس دی (Micro SD) پشتیبانی می‌کنند. خوشبختانه اغلب گوشی‌های اندرویدی این ویژگی را دارند، بنابراین این ترفند در آن‌ها قابل استفاده خواهد بود. در این دسته از گوشی‌ها می‌توانید با انتقال اپلیکیشن‌ها (برنامه‌ها) و بازی‌ها از حافظه داخلی به حافظه جانبی بخش عظیمی از حافظه داخلی گوشی را خالی کنید. برای انجام این کار کافیست به شرح زیر عمل نمایید:

خالی کردن حافظه گوشی اندرویدی با 5 حرکت

خالی کردن حافظه گوشی اندرویدی با 5 حرکت

  • وارد بخش  (تنظیمات) Settings شوید.
  • گزینه (برنامه‌ها) Apps، Applications یا Application Manager را انتخاب کنید.
  • اپلیکیشنی که می‌خواهید از حافظه داخلی گوشی به حافظه جانبی منتقل شود را انتخاب کنید.
  • گزینه (حافظه ذخیره سازی) Storage را انتخاب نمایید.
  • گزینه (انتقال به حافظه جانبی) Move to SD Card را انتخاب کنید.

پس از انتخاب این گزینه باید چند ثانیه‌ای (با توجه به حجم اپلیکیشن) صبر کنید تا انتقال اپلیکیشن از حافظه داخلی به جانبی انجام شود. متاسفانه راهی برای انتقال آنی تمام اپلیکیشن‌های گوشی از حافظه داخلی به جانبی وجود ندارد، بنابراین باید تک تک اپلیکیشن‌های مد نظرتان را به صورت دستی با روشی که شرح دادیم از حافظه داخلی به جانبی منتقل نمایید.

بیشتر بخوانید: بررسی گلکسی جی 5 پرایم (Samsung Galaxy J5 Prime)

ترفند پنجم: حذف اپلیکیشن‌های غیرضروری

جذب اپلیکیشن‌های غیر ضروری یکی دیگر از موثرترین روش‌های خالی کردن حافظه گوشی اندرویدی محسوب می‌شود. متاسفانه خیلی از کاربران فقط اپلیکیشن‌های مختلف را روی گوشی نصب می‌کنند و توجهی به این مسئله ندارند که هر اپلیکیشن بخشی از حافظه گوشی را اشغال خواهد کرد. بنابراین زمانی که اپلیکیشن‌های غیرضروری در گوشی نصب باشند، بخشی از حافظه داخلی آن بدون دلیل پر می‌شود! پس خوب است در بازه‌های زمانی مختلف مروری بر اپلیکیشن‌های نصب شده روی گوشی داشته باشیم و آن دسته از برنامه‌هایی که غیرضروری هستند را حذف نمایید. برای حذف اپلیکیشن‌های غیرضروری از حافظه گوشی خود می‌توانید به شرح زیر عمل کنید:

خالی کردن حافظه گوشی اندرویدی با 5 حرکت

خالی کردن حافظه گوشی اندرویدی با 5 حرکت

  • وارد بخش (تنظیمات) Settings شوید.
  • گزینه (برنامه‌ها) Apps، Applications یا Application Manager را انتخاب کنید.
  • اپلیکیشنی که می‌خواهید حذف شود را انتخاب کنید.
  • گزینه (حذف نصب) Uninstall را لمس نمایید و با حذف اپلیکیشن موافقت به عمل آورید.

بعد از چند ثانیه اپلیکیشن مورد نظر از حافظه گوشی حذف می‌شود. به همین ترتیب تک تک برنامه‌ها و بازی‌های اضافه‌ای که روی گوشی نصب هستند را حذف کنید. برخی از اپلیکیشن‌ها و بازی‌ها ممکن است حجم بسیار زیادی از حافظه گوشی را اشغال کنند. بنابراین حذف آن‌ها می‌تواند در خالی کردن حافظه گوشی اندرویدی بسیار موثر واقع شود.

بیشتر بخوانید: بررسی گلکسی اس 7 اج سامسونگ (Samsung Galaxy S7 Edge)

نتیجه‌گیری

همانطور که مشاهده کردید در این مطلب به معرفی 5 روش موثر و کارآمد برای خالی کردن حافظه گوشی اندرویدی پرداختیم. با استفاده از روش‌هایی که در این مطلب شرح دادیم می‌توانید صرفه جویی قابل ملاحظه‌ای در مصرف حافظه گوشی داشته باشید. فراموش نکنید که خالی کردن حافظه گوشی اندرویدی منجر به افزایش سرعت عملکرد دستگاه و بهبود بازده آن می‌شود.

0
Criterion 1
Users (0 آرا) 0
What people say... Login to rate
مرتب سازی بر اساس:

اولین نفری باشید که نقد و بررسی می کند.

User Avatar
تایید شده
{{{ review.rating_title }}}
{{{review.rating_comment | nl2br}}}

نمایش بیشتر
{{ pageNumber+1 }}
ادامه مطلب