با ما همراه باشید

چشم و بینایی

چگونه چشم و قدرت بینایی خود را تقویت کنیم؟

منتشر شده

در

چگونه چشم و قدرت بینایی خود را تقویت کنیم؟

چشم و قدرت بینایی از جمله مهم‌ترین مسایلی است که هر فردی باید برای حفظ سلامت جسمانی خود توجه ویژه‌ای به آن داشته باشد. چشم‌ها دریچه روح انسان‌ها هستند. بنابراین مراقبت از آنها همیشه باید در اولویت زندگی هر فردی قرار داشته باشد.

در این مقاله از مجله خبری جینگوبینگو قصد داریم تا به شما بگوییم که چگونه چشم و قدرت بینایی خود را تقویت کنیم؟

شاید جالب باشد بدانید، به گفته یک متخصص، از منظر طب ایرانی تمام ارگان‌های بدن بر یکدیگر تأثیرگذار هستند. به طور مثال ضعف عملکرد سیستم گوارشی و مغز و همچنین رحم در بانوان می‌تواند باعث کاهش بینایی در افراد شود.

همچنین گفته می‌شود بی‌خوابی و کم‌خوابی نیز از جمله عللی هستند که می‌تواند اثر منفی بر بینایی افراد بگذارد. حضور افراد در محیط‌های آلوده و حاوی گردوغبار نیز در بلندمدت باعث تضعیف بینایی می‌شود.

استفاده از اشیای نورانی و خوابیدن به پشت یا شکم نیز از منظر طب ایرانی اثرات منفی بر بینایی خواهد داشت.

بد نیست بدانید بیماری‌های گوارشی از جمله عللی هستند که می‌تواند بر بینایی تأثیرگذار باشد همچنین گفته می‌شود که اگر فردی از بیماری گوارشی رنج می‌برد استفاده از ویتامین‌های تقویت‌ کننده بینایی تأثیری بر افزایش دید وی نخواهد داشت.

معمولا برای افرادی که از بینایی ضعیف رنج می‌برند ورزش‌های چشمی و همچنین تغذیه مناسب توصیه می‌شود و اگر این تضعیف بینایی به دلیل خشکی چشم باشد استفاده از روغن بنفشه برای آنها مفید خواهد بود.

شایان ذکر است که تجویز هرگونه دارو باید تحت نظر پزشک انجام شود.

اما در پاسخ به این سوال که چگونه چشم و قدرت بینایی را تقویت کنیم، می‌توان روش‌های زیر را پیشنهاد داد. برای آشنایی با این روش‌ها و مواد خوراکی مفید برای چشم در ادامه با فروشگاه اینترنتی عینک و لنز لوناتو همراه باشید.

تغذیه چشم را جدی بگیرید

چگونه چشم و قدرت بینایی خود را تقویت کنیم؟

فلفل دلمه ای

 

بیشتر بخوانید: نکاتی برای آرایش کردن چشم با استفاده از لنز

 

ویتامین‌های آ، E و C هر کدام به تنهایی نقش مهمی در سلامت چشم‌ها دارند. بعلاوه، گفته می‌شود مواد معدنی همچون مس و روی نقش موثری در تقویت چشم‌ها دارند. مواد غذایی همچون توت‌فرنگی، مرکبات، سبزیجات و ماهی سالمون از جمله خوراکی‌های مفید برای چشم‌ها بشمار می‌روند.

همچنین، آنتی‌اکسیدان‌ها همچون بتاکارتون و لوتنین که در سبزیجات تیره و هویج یافت می‌شوند، در محافظت از چشم در برابر نور خوشید و اشعه‌های مضر آفتاب نیز مفید هستند.

مصرف امگا ۳ نیز در رفع خشکی چشم بسیار مفید و ضروری است. مخصوصا برای کسانی که ساعات طولانی از کامپیوتر استفاده می‌کنند.

ورزش دادن به  چشم‌ها را به یک عادت روزانه تبدیل کنید

چگونه چشم و قدرت بینایی خود را تقویت کنیم؟

در ورزش چشم، شما باید چشم را به بالا و پایین، چپ و راست یا به صورت دورانی حرکت دهید. شما همچنین با حرکات عقب و جلوی چشم، ماهیچه‌ها را مجبور می‌کنید تا حرکات بهتری داشته باشند و در نتیجه می‌توانند راحت‌تر در چند نقطه کانونی شوند.

 

برای ورزش دادن به چشم‌ها لازم نیست کار خاصی انجام دهید. فقط کافیست ۱۰ مرتبه در هر روز چشم‌ها را در جهت عقربه‌های ساعت بچرخانید. سپس ۱۰ بار هم خلاف جهت عقربه‌های ساعت این کار را انجام دهید.

یا اگر از کاربران کامپیوتر یا صفحه‌نمایش‌های الکترونیک هستید، هر ۲۰ دقیقه به مدت ۲۰ ثانیه به نقطه‌ای در فاصله ۵۰ سانتی‌متری نگاه کنید.

از دیگر ورزش‌های چشم می‌توان به تمرین فوکوس اشاره کرد. برای این منظور، انگشت شست خود را در دورترین فاصله‌ای که می‌توانید نگه دارید و به آن خیره شوید. سپس به جسمی در پشت انگشت خود خیره شوید. این کار را ۱۰ بار پیاپی تکرار کنید.

یا یک تمرین خیلی ساده‌تر، دست‌ها را به هم بمالید. سپس آنها را به مدت ۱۰ ثانیه روی چشم‌ها بگذارید. این کار را ۵ بار پشت سر هم تکرار کنید.

 

بیشتر بخوانید: ترفندهای جالب و عجیب برای تشخیص عینک آفتابی اصل

 

عدسی‌های با کیفیت برای عینک خریداری کنید

در صورتی که چشم‌های ضعیفی دارید و از عینک استفاده می‌کنید، حتما بهترین کیفیت عدسی را انتخاب کنید. در مورد عینک‌های آفتابی هم حتما نمونه‌ای را خریداری کنید که به صورت ۱۰۰ درصد از چشم در مقابل اشعه‌های UV محافظت می‌کنند.

به چشم‌ها فرصت استراحت کردن بدهید

یکی از کارهایی که برای چشم و تقویت قدرت بینایی خود می‌توانید انجام دهید این است که به چشم‌ها هم همانند دیگر اعضای بدن استراحت بدهید. ۸ ساعت در شبانه روز بخوابید. حین انجام کارهای کامپیوتری، هر نیم ساعت یا یک ساعت یک بار چند ثانیه به نقطه‌ای دورتر و جایی غیر از صفحه نمایش نگاه کنید.

نور محیط را تنظیم کنید

نور اتاقی که کار می‌کنید باید ملایم باشد. منبع نور برای مطالعه باید حتما از پشت به کتاب بتابد. ترجیحا در تاریکی تلویزیون تماشا نکنید. سعی کنید زیاد پلک بزنید، مخصوصا اگر به تلویزیون نگاه یا با کامپیوتر کار می‌کنید.

زیاد آب بنوشید

به طور میانگین، ۶۰ درصد بدن انسان را آب تشکیل می‌دهد. اگر چشم‌های شما معمولا خشک و خسته هستند و تار می‌بینید، سعی کنید آب بیشتری بنوشید.

گیاهان دارویی مفید برای بینایی

افزایش قدرت بینایی چشم

زردچوبه

بیشتر بخوانید: با اصطلاحات نسخه چشم پزشکی برای تجویز عینک بیشتر آشنا شوید

زردچوبه

زردچوبه خاصیت درمانی زیادی دارد و برای چشم هم مفید است. این گیاه می‌تواند جلوی اکسیده شدن عدسی‌های چشم را بگیرد و این یکی از شایع‌ترین بیماری‌های چشم است.

زردچوبه بخاطر داشتن مقدار زیادی «کورکومین»خاصیت ضد التهابی دارد و به همین دلیل این گیاه خاصیت ضد التهابی دارد و برای خشکی چشم خوب است.

زعفران

زعفران در تقویت دید چشم و به ویژه درمان آب مروارید مفید است. در یک تحقیق تمامی بیمارانی که از زعفران استفاده کردند بهبودی چشم داشتند و به همین دلیل محققان بر این باور هستند که این گیاه می‌تواند جلوی کاهش دید در بیماران کهنسال را بگیرد.

رازیانه

اگر از التهاب و آب ریزش چشم رنج می‌برید رازیانه می‌تواند باعث تقویت چشم شما بشود. شستشوی چشم با رازیانه می‌تواند جلوی بیماری‌ها همچون آب مروارید را بگیرد. یک تحقیق در سال ۲۰۰۸ نشان می‌دهد که استفاده از قطره رازیانه در درمان آب مروارید بسیار موثر است.

تقویت بینایی

زعفران در تقویت دید چشم و به ویژه درمان آب مروارید مفید است.

 

چای سبز

حلقه‌های تیره و پف دور چشم می‌تواند ناراحت کننده باشد. اگر کیسه‌های چای سبز را روی چشم خود بگذارید می‌تواند جلوی بادکردگی دور چشم را بگیرد. چای سبز مقدار زیادی تنین و آنتی‌اکسیدان دارد.

عصاره هسته انگور

عصاره هسته انگور در درمان بیماری‌های چشم بسیار مفید می‌باشد و ناراحتی‌های چشم همچون لکه چشم، آب مروارید، بیماری قند و تغییر شکل آن را درمان می‌کند. هسته انگور «لینولئید» دارد که برای چشم مفید است و خاصیت آنتی هیستامین و آنتی اکسیدان دارد.

مواد غذایی مفید برای چشم

چگونه چشم و قدرت بینایی خود را تقویت کنیم؟

فلفل دلمه ای

بیشتر بخوانید: عینک فتوکرومیک چیست و چگونه عمل می‌کند؟

فلفل دلمه‌ای

مواد غذایی حاوی ویتامین C به خصوص فلفل دلمه‌ای و پرتقال از بهترین مواد غذایی برای تقویت چشم هستند. این خوراکی ها  سرشار از ترکیبی به نام «رفودوپسین» است که بازسازی دوباره سلول‌ها را سرعت می‌بخشد.

زغال اخته

در جریان جنگ جهانی دوم، خلبان‌های نیروهای هوایی انگلستان گزارش دادند که خوردن زغال اخته به دید آنها در شب کمک می‌کند. زغال اخته بخاطر داشتن مقادیر زیادی انتوسیانوسید، برای جریان خون در موی‌رگ‌ها بسیار مفید است. این ماده آنتی اکسیدان دارد و ضد التهاب است.

ماده مغذی در زغال اخته رگ‌های خونی را تقویت می‌کند و گردش خون در تمامی بدن از جمله چشم‌ها را بهبود می‌بخشد. این بهبود در گردش خون، ورم و ناراحتی چشم را کم می کند و کیفیت بینایی را افزایش می دهد.

تخم‌مرغ

تخم مرغ سرشار از پروتئین است و نقش موثری در  بازسازی سلول‌های چشم دارد.

ماهی

ماهی‌ها همچون سالمون، تن و ساردین سرشار از اسیدها چرب امگا ۳ هستند که مانند آنتی‌اکسیدان عمل می‌کنند و چشم‌ها را در برابر آسیب رادیکال آزاد در بدن محافظت می‌کتند. چربی ماهی مانع خشکی چشم بر اثر استفاده از لنز می‌شود.

 

از شما سپاس گذاریم که بار دیگر همراه یکی دیگر از مقاله های جینگوبینگو مگ بودید. نظرات خود را در بخش کامنت ها با ما به اشتراک بگذارید

0
Criterion 1
Users (0 آرا) 0
What people say... Login to rate
مرتب سازی بر اساس:

اولین نفری باشید که نقد و بررسی می کند.

User Avatar
تایید شده
{{{ review.rating_title }}}
{{{review.rating_comment | nl2br}}}

نمایش بیشتر
{{ pageNumber+1 }}
ادامه مطلب
4 دیدگاه

آموزش

هر آنچه در مورد مایع لنز Opti Free باید بدانید

منتشر شده

در

هر آنچه در مورد مایع لنز Opti Free باید بدانید
سئو سایت خبریReviewed by امیرحسین شریفی on Nov 16Rating: 5.0هر آنچه در مورد مایع لنز Opti Free باید بدانیددر این مقاله هر چیزی که باید در مورد opti free بدانید را به طور کامل توضیح داده ایم . حتما این مقاله را کامل بخوانید و به نکات آن توجه کنید

مایع لنز opti free برای لنزهای نرم (هیدروفیلیک) و لنزهای تماسی هیدروژل سیلیکونی طراحی و تولید شده است. این محلول برای تمیز کردن، شست‌وشو، ضدعفونی کردن و نگهداری لنزهای تماسی کاربرد دارند.

مایع لنز اپتی فری قابلیت پاک کردن رسوب پروتئین و چربی‌ها را دارد. همان‌طور که می‌دانید سطح چشم دارای پروتئین و چربی است تا رطوبت و نرمی آن حفظ شود و همین مواد در سطح داخلی لنز رسوب می‌کنند و باعث می‌شوند لنز تماسی پس از چند ماه استفاده کمی زبر و خشک شود. اما با کمک مایع لنز opti free می‌توان تمامی این مواد ته‌نشین‌شده را از سطح لنز پاک کرد.

روش استفاده صحیح از مایع لنز opti free

دست‌های خود را با آب و صابون بشویید و مطمئن شوید تمیز و خشک هستند.
هر دو طرف لنز تماسی را با استفاده از مایه لنز opti free خیس کنید. با کمک انگشتان دست، حدود ۲۰ ثانیه سطح لنز را با این مایع بمالید تا هر رسوبی روی سطح آن باقی مانده جدا و پاک شود.
دوباره هر دو طرف لنز را به مدت ۱۰ ثانیه با مایع لنز شست‌وشو دهید.
درون قاب لنز را تا نیمه از مایع لنز اپتی فری پر کنید. لنزهایی که شسته و تمیز کرده‌اید را درون قاب مملو از مایع لنز بگذارید تا حداقل ۶ ساعت یا یک شب تا صبح بماند.
صبح روز بعد، کمی مایع لنز روی سطح لنزهای تماسی بریزید و سپس در چشم بگذارید.
همیشه این را به یاد داشته باشید که تمیز و ضدعفونی کردن لنز تماسی یکی از مراحل اصلی استفاده از لنز است. به این خاطر که لنز مستقیما روی سطح چشم شما می‌نشیند و وجود هرگونه آلودگی یا میکروبی می‌تواند به عفونت چشم یا زخم شدن قرنیه منجر شود.

مایع لنز opti free علاوه بر پاکسازی سطح لنز و ضدعفونی کردن آن، هرگونه رسوب چربی و پروتئین را نیز از بین می‌برد. این امر سبب نرم‌تر شدن لنز می‌شود.

نکاتی که باید حتما توجه داشته باشید

استفاده نادرست از لنزهای تماسی و مایع لنز می‌تواند پیامدهای ناگواری برای چشم و بینایی فرد بدنبال داشته باشد. به همین خاطر بسیار مهم است قبل از خرید و استفاده از این محصولات حتما دستور استفاده آن را مطالعه کنید و توصیه‌های پزشک را نیز مدنظر داشته باشید.

هرگونه مشکل چشمی همچون زخم قرنیه می‌تواند به سرعت پیشرفت کرده و در بدترین حالت به کوری منجر شود.

باید توجه داشته باشید که لنزهای روزانه مناسب استفاده شبانه نیستند. هرگز با وجود لنز در چشم نخوابید مگر اینکه لنز مخصوص استفاده شبانه باشد.

لنزهای مدت‌دار یعنی آنهایی که برای استفاده چند روزه طراحی شده‌اند را نیز هر چند وقت یک بار از چشم درآورید، در مایع لنز بشویید و ضدعفونی کنید، آن را تا صبح درون مایع لنز بگذارید تا بماند، صبح آبکشی و دوباره استفاده کنید.

اگر با گذاشتن لنز چشم‌هایتان اذیت می‌شود، اشک زیادی تولید می‌شود و دچار قرمزی و سوزش چشم می‌شوید، فورا لنز تماسی را از چشم خارج کنید و با پزشکی که آن را برایتان تجویز کرده تماس بگیرید.

توصیه جینگوبینگومگ این است که سالی دو بار به چشم‌پزشکی مراجعه کنید و از سلامت بینایی و سلامت چشم خود مطمئن شوید.

هر آنچه در مورد مایع لنز Opti Free باید بدانید

برای شست‌وشوی لنز تماسی فقط از مایع لنز استفاده کنید و سراغ آب لوله‌کشی و آب شیر نروید. مایع لنز opti free چندین منظوره است و با یک بار خرید همه کارهایی که برای تمیزی و ضدعفونی کردن لنز نیاز دارید را برایتان انجام می‌دهد.

مایع لنزی که در قاب لنز مانده را دوباره مصرف نکنید زیرا هم خاصیت آن کم شده و هم ممکن است حاوی میکروب و عفونت باشد.

هر آنچه در مورد روش نگهداری از مایع لنز opti free باید بدانید

مایع لنز opti free را مطابق بر دستور درج شده روی آن استفاده کنید.

همیشه قبل از استفاده از لنز و مایع لنز، دست‌های خود را با آب و صابون بشویید.

از آب شیر، آب معدنی یا سرم نمکی برای شست‌وشوی لنز استفاده نکنید و فقط مایع لنز تازه opti free را به کار بگیرید.

مایع لنز opti free را در گرما یا زیر نور آفتاب نگذارید.

مایع لنز را در دمای اتاق نگهداری کنید.

پس از پایان یافتن تاریخ مصرف، حتما مایع لنز opti free را دور بیندازید.

این محلول را از دسترس کودکان دور نگهدارید.

0
Criterion 1
Users (0 آرا) 0
What people say... Login to rate
مرتب سازی بر اساس:

اولین نفری باشید که نقد و بررسی می کند.

User Avatar
تایید شده
{{{ review.rating_title }}}
{{{review.rating_comment | nl2br}}}

نمایش بیشتر
{{ pageNumber+1 }}
ادامه مطلب

آموزش

خواص و فواید طالبی برای سلامت چشم‌ها و بینایی

منتشر شده

در

خواص و فواید طالبی برای سلامت چشم‌ها و بینایی

یکی از میوه‌های بسیار خوش‌طعم، خوش‌عطر و متنوع در بازار، «طالبی» است. در این فصل از کنار هر میوه‌فروشی که عبور کنید محال است عطر خوشایند طالبی، گرمک یا دستنبو مشامتان را پر نکند. از این رو جینگوبینگو مگ در ادامه این مطلب فواید طالبی و نقش آن در سلامت چشم و بینایی انسان را برشمرده است.

پیش از ورود به مطلب لازم است در مورد مدل‌های مختلف این میوه برایتان توضیح دهیم. اغلب ما همه خانواده ملون‌ها، از رنگ سبز خط‌دار گرفته تا نارنجی یا زرد بدون خط را طالبی می‌نامیم اما این میوه‌ها با هم فرق دارند.

«طالبی»، سبز رنگ است و روی پوست آن نیز رگه‌های سبز رنگ به وضوح خودنمایی می‌کنند. اما یک نمونه سبز بدون خط هم داریم که به آن «مِلون» می‌گویند.

میوه‌های نارنجی که خطوط سبز روی پوست خود دارند، «سمسوری» نامیده می‌شود و مدل‌هایی که پوست ساده و گوشت نارنجی دارند، «کرمگ» هستند.

حالا با این توضیحات برویم به سراغ خواص و فواید طالبی برای سلامت چشم‌ها.

گرمابه

 

طالبی برای سلامت چشم

اگر به دنبال یک منبع خوب ویتامین A هستید، پیشنهاد می‌کنیم حتما سراغ طالبی بروید. این میوه‌ی بسیار خوش عطر و خوشمزه حاوی مقدار زیادی بتاکاروتن است و بدن می‌تواند بتاکاروتن را به ویتامین A تبدیل کند. هر دوی این مواد مغذی برای حفظ سلامت چشم‌ها و بینایی ضروری هستند.

یک لیوان آب طالبی طبیعی فقط ۵۶ کالری دارد اما بیش از ۱۰۰ درصد نیاز روزانه ویتامین A بدن انسان را تأمین می‌کند. یعنی به زبان ساده‌تر باید بگوییم شما با نوشیدن یک لیوان آب طالبی طبیعی تمام نیاز روزانه ویتامین A را دریافت می‌کنید.

همچنین، در یک تحقیق علمی که روی بیش از ۵۰ هزار زن در بازه سنی ۴۵ تا ۶۷ سال صورت گرفت، مشخص شد افرادی که مقادیر بالایی از ویتامین A را به صورت روزانه دریافت می‌کردند، خطر آب مروارید در آنها به میزان ۴۰ درصد کاهش داشته است. بعلاوه، آن زنانی که به طور منظم طالبی می‌خوردند کمتر در معرض خطر جراحی کاتاراکت قرار دارند.

طالبی منبع غنی ویتامین A

طالبی یکی از بهترین منابع ویتامین A بشمار می‌رود و مملو از بتاکاروتن است. باید بدانید که بتاکاروتن در بدن به ویتامین A تبدیل می‌شود. بنابراین طالبی که یک میوه‌ی بهاری تابستانی است، به تقویت سیستم بینایی بدن کمک و از ضعیف شدن چشم‌ها جلوگیری می‌کند.

خواص و فواید طالبی برای سلامت چشم‌ها و بینایی

 

از املاح دیگر موجود در طالبی می‌توان به کلسیم، منیزیم و فسفر اشاره کرد. همچنین طالبی سرشار از پیش ساز ویتامین A است که می‌تواند بخشی از نیاز بدن به این ویتامین را تامین کند. ویتامین A همچنین در حفظ سلامت چشم و بینایی، تامین رشد و نمو و بهبود عملکرد ایمنی بدن نقش دارد.

ترمیم پوست، برطرف کردن مشکلات تنفسی، درمان آسم، درمان یبوست، کمک به دفع سنگ کلیه، تقویت ایمنی بدن، مفید در درمان نقرس و روماتیسم و درمان کم‌خونی از دیگر فواید مصرف طالبی برای بدن است.

همچنین مصرف این میوه به جلوگیری از ابتلای افراد به سرطان‌های ریه، پستان، مثانه، روده بزرگ و معده کمک شایانی می‌کند.

فروشگاه اینترنتی ارومیه جینگوبینگو

0
Criterion 1
Users (0 آرا) 0
What people say... Login to rate
مرتب سازی بر اساس:

اولین نفری باشید که نقد و بررسی می کند.

User Avatar
تایید شده
{{{ review.rating_title }}}
{{{review.rating_comment | nl2br}}}

نمایش بیشتر
{{ pageNumber+1 }}
ادامه مطلب

چشم و بینایی

عوامل شکل‌گیری آب مروارید چیست؟

منتشر شده

در

عوامل شکل‌گیری آب مروارید چیست؟

آب مروارید یک لایه ابری شکل روی عدسی طبیعی چشم است که پشت عنبیه و مردمک قرار دارد.

آب مروارید یکی از دلایل اصلی از دست رفتن بینایی افراد بالای ۴۰ سال و یکی از عوامل اصلی نابینایی در سراسر جهان بشمار می‌رود. بد نیست بدانید شمار افرادی که به آب مروارید مبتلا می‌شوند بسیار بیشتر از کسانی است که آب‌سیاه، دژنراسیون ماکولا و مشکلات شبکیه‌ای دیابتیک دارند.

بر اساس آمار در کشور پهناوری همچون آمریکا حدود ۲۲ میلیون نفر که بالای ۴۰ سال سن دارند به آب مروارید مبتلا هستند. با روند رشد این بیماری در ایالت متحده آمریکا گمانه‌زنی می‌شود تا سال ۲۰۲۰ بیش از ۳۰ میلیون نفر به آب مروارید مبتلا شوند.

آب مروارید چیست؟

بیشتر بخوانید: انواع مختلف لنز تماسی چشم را می شناسید؟

کدر شدن عدسی چشم است که منجر به مشکلات بینایی می‌شود، آب مروارید نام دارد.

عدسی ساختمان شفاف و بدون رگ با قطر حدود ۹ میلی‌متر و ضخامت ۴ میلی‌متر است که در قسمت میانی کره چشم قرار گرفته و باعث تمرکز نور بر روی شبکیه می‌شود. شبکیه هم لایه حساس به نور در چشم است که پیام‌های بینایی را دریافت می‌کند. در یک چشم طبیعی نور از عدسی عبور می‌کند و روی شبکیه متمرکز می‌شود. برای ایجاد یک تصویر دقیق، عدسی باید شفاف باشد.

در حالت طبیعی و عادی، عدسی که از آب و پروتئین تشکیل شده کاملا شفاف است و نور به راحتی از آن عبور می‌کند. اما گاهی پیش می‌آید که بخشی از این پروتئین‌ها تغییر می‌یابند و منجر به کدورت قسمت‌هایی از عدسی می‌شوند. در نتیجه نور به خوبی به شبکیه نمی‌رسد و اختلال بینایی ایجاد می‌شود که این پدیده را آب مروارید یا کاتاراکت می‌نامند.

وقتی آب مروارید هنوز خیلی نرسیده باشد، تنها بخش کوچکی از عدسی کدر می‌شود. اما به مرور ین روند ادامه می‌یابد و بخش بزرگی از عدسی کدر می‌شود و بینایی را مختل می‌سازد.

باید بدانید که کاتاراکت یکی از بیماری‌های مربوط به افزایش سن است و به تدریج و طی چند سال پیشرفت می‌کند. البته در افراد جوان و افراد دیابتی ممکن است پیشرفت بیماری با سرعت بالا و طی چند ماه صورت بگیرد.

عوامل شکل‌گیری آب مروارید چیست؟

عوامل شکل‌گیری آب مروارید چیست؟

با اینکه دلایل گوناگونی به عنوان عامل ایجاد این بیماری ذکر شده اما هنوز هیچ علت قطعی برای آن مشخص نشده است. دانشمندان علل متعددی از جمله سیگار کشیدن، بیماری قند و تماس زیاد با نور خورشید را برای ابتلا به آن ذکر می‌کنند.

مدل‌های مختلف آب مروارید چیست؟

مدل‌های مختلف آب مروارید شامل موارد زیر است:

  • کاتاراکت (آب مروارید) زیرکپسولی: در پشت عدسی چشم پدیدار می‌شود. افرادی که به دیابت مبتلا هستند یا کسانی که دوز بالایی از داروهای استروئیدی مصرف می‌کنند در خطر ابتلا به این بیماری هستند.
  • کاتاراکت (آب مروارید) هسته‌ای: در هسته مرکزی عدسی چشم شکل می‌گیرد. این آب مروارید اغلب به واسطه سن پدیدار می‌شود.
  • کاتاراکت (آب مروارید) غشایی: از نامش معلوم است که از سطح چشم شروع به رشد می‌کند و به تدریج به مرکز عدسی می‌رسد.

چه عواملی باعث شکل‌گیری آب مروارید می‌شود؟

خوشبختانه بیماری چشمی آب مروارید در بیشتر موارد در زمانی که باعث اختلال در بینایی شده باشد با جراحی ظریفی برطرف می‌شود. باید بدانید آب مروارید از یک چشم به چشم دیگر سرایت نمی‌کند و باعث کوری غیرقابل برگشت نیز نمی‌شود.

همچنین خوب است بدانید، در آب مروارید خفیف، اختلال بینایی شاید بسیار ناچیز باشد. اما با افزایش میزان آب مروارید، بینایی به تدریج بدتر می‌شود. بعضی از مبتلایان همزمان با کاهش دید دور احساس می‌کنند که دید نزدیک آنها بهتر شده اما این تغییر، موقتی است و با افزایش میزان آب مروارید، دید دور و نزدیک، هر دو بدتر خواهد شد.

در زیر علل مختلف شکل‌گیری این بیماری را نوشته‌ایم:

  • آب مروراید ناشی از افزایش سن: عدسی نیز همانند سایر قسمت‌های بدن،‌ در طول زندگی به رشد خود ادامه می‌دهد و لایه‌هایی به سطح خارجی آن اضافه می‌شود که با گذشت زمان، لنز سخت می‌شود و شفافیت خود را از دست می‌دهد. آب مروارید ناشی از افزایش سن شایع‌ترین نوع آب مروارید است و بین سنین ۶۵ تا ۷۴ سالگی رواج دارد.
  • آب مروارید ناشی از سایر بیماری‌ها: این نوع آب مروارید در افرادی که بیماری‌های مشخص دیگری از جمله دیابت (بیماری قند) دارند دیده می‌شود. گاهی بروز آب مروارید در رابطه با مصرف داروهای کورتون دار است.
  •  آب مروارید ناشی از ضربه: گاهی بلافاصله پس از صدمات چشمی و گاهی سال‌ها بعد از آن دیده می‌شود.
  •  آب مروارید مادرزادی: برخی کودکان با آب مروراید به دنیا می‌آیند یا این‌که در کودکی به آن مبتلا می‌شوند که معمولا در هر دو چشم است. این آب مروارید ممکن است در بینایی اختلال ایجاد نکند، اما در صورت ایجاد اختلال حتما باید جراحی شود.

بیشتر بخوانید: آلودگی هوا چه بلایی میتواند سر چشمانتان بیاورد

عوامل شکل‌گیری آب مروارید چیست؟

عوامل شکل‌گیری آب مروارید چیست؟

مصرف مکمل‌های ویتامین C و مواد غذایی سرشار از آن مانند مرکبات، کیوی، توت‌فرنگی و… تاثیر پیشگیرانه‌ای نسبت به تشکیل آب‌مروارید دارد.

علائم آب مروارید چیست؟

  • دید ابری یا پدیدار شدن لکه‌های تیره در میدان دید
  • بروز مشکل دید در شب
  • تار شدن یا محو شدن بینایی
  • حساسیت به نور
  • پدیدارشدن هاله‌ها یا حلقه‌های باریک نور در اطراف منابع نور (معمولا در شب)
  • نیاز مکرر به تغییر نسخه عینک یا لنز تماسی نسبت به گذشته‌
  • کم رنگ شدن یا محو شدن رنگ‌ها
  • دو بینی یا چند بینی (که با افزایش شدت آب مروارید وضعیت بدتر می‌شود).

توجه داشته باشید که این علائم می‌تواند ناشی از سایر بیماری‌های چشمی نیز باشند. بنابراین بسیار مهم است که به چشم پزشک مراجعه کنید تا علت اصلی مشکل چشم خود را پیدا کنید.

درمان آب مروارید چگونه است و بهترین زمان برای عمل جراحی چه زمانی است؟

در مراحل اولیه آب مروارید، وضعیت بینایی با استفاده از عینک، عدسی‌های بزرگ نما و نورهای قوی‌تر بهبود می‌یابد. اما اگر این روش‌ها موثر نباشد، چشم باید عمل شود. یعنی عدسی کدر شده از چشم خارج و با عدسی مصنوعی جایگزین شود.

در مورد بهترین زمان برای عمل جراحی کاتاراکت باید بدانید که با توجه به نیاز و شرایط هر فرد متفاوت است. در افراد مسن که نیاز چندانی به دید کامل ندارند ممکن است دیرتر نیاز به انجام جراحی باشد. این مساله‌ای است که چشم‌پزشک در مورد آن تصمیم می‌گیرد.

به صورت کلی کارشناسان اعتقاد دارند که هر زمان انجام فعالیت‌های شغلی یا روزمره مانند رانندگی، مطالعه و تماشای تلویزیون برای فرد مبتلا به آب مروارید دشوار شد، جراحی باید صورت بگیرد و به رسیدن آب مروارید نیازی نیست.

گفتنی است، اگر هر دو چشم به آب مروارید مبتلا باشند پزشک آنها را در یک زمان جراحی نمی‌کند. هر چشم باید به طور جداگانه تحت عمل جراحی قرار گیرد. به گفته‌ی متخصصان در صورتی‌ که وضعیت اورژانسی نباشد بهتر است حداقل ۴ ماه بین دو عمل فاصله باشد. گاهی اوقات در بیماران مبتلا به بیماری قند جهت معاینه شبکیه و درمان ضایعات ناشی از بیماری انجام عمل آب مروارید ضروری است.

بیشتر بخوانید: بیماری قوز قرنیه چیست ؟ روش‌های درمان و نحوه تشخیص بیماری قوز قرنیه
عوامل شکل‌گیری آب مروارید چیست؟

عوامل شکل‌گیری آب مروارید چیست؟

در رابطه با سلامت عدسی چشم و جلوگیری از کدرشدن آن توصیه می‌شود روزانه ۲ تا ۳ حبه سیر میل کنید.

اگر آب مروارید عمل نشود چه اتفاقی می‌افتد؟

با تاخیر در عمل جراحی به تدریج بینایی فرد کاهش یافته به طوری که در حد شمارش انگشتان و یا فقط درک نور خواهد رسید، در این مرحله در تعداد کمی از بیماران ممکن است منجر به افزایش فشار داخل چشم (آب سیاه) شود و در نتیجه نیاز به جراحی اورژانس پیدا می‌کند که عوارض و خطرات آن بیشتر از جراحی معمولی است.

امروزه  جراحی آب مروارید یکی از رایج‌ترین، بی‌خطرترین و موثرترین اعمال جراحی چشم به شمار می‌رود. حدود ۹۰ درصد افرادی‌که تحت این عمل قرار می‌گیرند، دید بهتری پیدا می‌کنند مگر این‌که مشکلی در قرنیه، شبکیه یا عصب بینایی وجود داشته باشد.

در صورتی‌که دچار افزایش فشار خون یا قند خون هستید قبل از عمل باید حتما زیر نظر متخصص داخلی، درمان و تحت کنترل قرار بگیرید. روز قبل از عمل حمام کنید و ۶ ساعت قبل از عمل نباید چیزی بخورید.

توجه داشته باشید که تا مدتی بعد از عمل احساس خفیف ناراحتی و جسم خارجی طبیعی است. اشک ریزش خفیف و ترشح مختصر شایع است. چشم ممکن است به نور و تماس حساس شود. در صورت احساس ناراحتی، برای ۱ تا ۲ روز اول ممکن است پزشک هر ۴ تا ۶ ساعت مسکن تجویز کند. اما بعد از این مدت، احساس ناراحتی معمولا از بین می‌رود.

چند روز پس از عمل می‌توان فعالیت‌های روزانه را شروع کرد. اما بینایی ممکن است تا مدتی کامل نباشد.

0
Criterion 1
Users (0 آرا) 0
What people say... Login to rate
مرتب سازی بر اساس:

اولین نفری باشید که نقد و بررسی می کند.

User Avatar
تایید شده
{{{ review.rating_title }}}
{{{review.rating_comment | nl2br}}}

نمایش بیشتر
{{ pageNumber+1 }}
ادامه مطلب

Copyright © 2017-2018 JingoBingo